bandicam 2018-07-14 17-13-05-253

1: Trouble17:35:06.34 ID:8frZCjy4p
まず下痢の確率が上がった
それに伴って大便を漏らす回数が増えた






2: Trouble17:35:37.89
なんでや?
3: Trouble17:35:39.29 ID:8frZCjy4p
あと肌が荒れたわ
脂質多めやからやろか
4: Trouble17:35:52.68
増えたってことはカロリーメイト食う前から結構漏らしてたんやな
8: Trouble17:36:29.84 ID:8frZCjy4p
>>4
言うて風呂入ってる時とかやで
9: Trouble17:36:57.63 ID:8frZCjy4p
あと腹持ち悪いから結局取るカロリー増えて太ったわ
10: Trouble17:37:25.56 ID:8frZCjy4p
要約すると偏った食生活はやめようなって話や
面倒でも米炊いてご飯食べたほうがええ
11: Trouble17:37:26.21
ワイは昼食をそれやってたが同じやったな
仕事のストレスもあるけど
13: Trouble17:37:37.48 ID:8frZCjy4p
>>11
不思議なぐらい漏らすよな
16: Trouble17:38:19.36
ワイはカロリーメイト食ってないんやけど漏らす
22: Trouble17:38:54.06 ID:8frZCjy4p
>>16
それはやばい
17: Trouble17:38:29.10
カロリーメイトフルーツ味を食え!
24: Trouble17:39:03.37 ID:8frZCjy4p
>>17
上手いよな
18: Trouble17:38:29.94
カロリーメイトって完璧食やと思ってたわ
21: Trouble17:38:45.75
炭水化物抜くと便秘になる
逆もまた然り
23: Trouble17:38:54.60
体重は
29: Trouble17:39:46.58 ID:8frZCjy4p
>>23
110kg
180cm
32: Trouble17:40:26.95
>>29
痩せようと思ってそんなふざけた食生活したんか
30: Trouble17:40:21.56
食物繊維足りてない
フルーツ味にすれば解決
33: Trouble17:40:33.21 ID:8frZCjy4p
>>30
ほんまか?
34: Trouble17:40:41.26
これだけ食ってれば大丈夫!っていう最強の食べ物ないの?
48: Trouble17:43:19.78
>>34
玄米
38: Trouble17:41:02.40
実践するのは偉いぞ
41: Trouble17:41:48.68 ID:8frZCjy4p
フルーツ味なら食物繊維足りてるってほんまか?
信じてええ?
42: Trouble17:42:12.08
そもそも夜は何も食べなくていいからな
43: Trouble17:42:13.90 ID:8frZCjy4p
ちな漏らしたのはこの一ヶ月ちょいで風呂三回布団二回床一回や
46: Trouble17:43:07.26
おからバーみたいなのあるやん
おからクッキーというか
あれならええやろ
52: Trouble17:43:53.89
寝るのって意外とカロリー消費するから少しは食った方がええで
54: Trouble17:44:39.24
冬ごもり中の熊も少しは食べるしね
55: Trouble17:44:42.90 ID:8frZCjy4p
調べたら玄米の栄養ヤバすぎて草
すごいな
58: Trouble17:45:24.10
>>55
なんで栄養捨ててるんやろな
56: Trouble17:44:52.95
高校の時それで栄養失調なってしばらく松葉杖ないと歩けんなっとったで
64: Trouble17:46:51.75 ID:8frZCjy4p
玄米と肉食えば生活できるんじゃないかってレベルで栄養揃ってるな
なんやこの食い物
69: Trouble17:47:56.13 ID:8frZCjy4p
一ヶ月玄米生活してみるわ
スレ立てるかもしれないし立てないかも
78: Trouble17:48:41.48
カロリーメイト脂質多すぎ
81: Trouble17:49:07.23
ワイ貧乏リーマンの食事
朝 豆腐
昼 ハンバーガー チキンナゲット
夜 ハイボール 避けるチーズ

平日こんな生活してたら20キロ痩せた
85: Trouble17:50:14.35
豆腐はええよ
インスタント味噌汁にぶち込むだけでもいいし
96: Trouble17:51:22.52
カロリーなんて取る必要ないよね?
たんぱく質さえ取っておけば細胞作れる
104: Trouble17:52:36.43
夜じゃなくて朝にすればええやん
107: Trouble17:53:34.61
3食豆腐生活をしたこともあるが命の危険を感じた
油が必要だわ

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参考:
Reddit
Daily Mail
Yahoo News
https://girlschannel.net/topics/-
ライター及び編集:saki
引用:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567931706/