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Mystery 05:14:05.684 ID:bn6Tp0+cr

この俺様が






2: Mystery 05:14:28.931 ID:99Xv21/Ba
髪はご無事ですか
5: Mystery 05:16:17.317 ID:bn6Tp0+cr
>>2
フサフサだけど今後どうなるかわからん
3: Mystery 05:15:09.859 ID:+WMyawT/0
だから言ったじゃん
7: Mystery 05:18:03.379 ID:bn6Tp0+cr
>>3
噂には聞いてたけどまさか俺が太ってくるとは思わなかった
4: Mystery 05:15:46.667 ID:qdfvtcp30
詳しく教えて
10: Mystery 05:19:43.117 ID:bn6Tp0+cr
>>4
詳しくも何もそのままだが
細かったのにお腹がブヨブヨしてきた
運動しなくなったせいかな
6: Mystery 05:17:52.293 ID:Q3iSg+s+d
ぼく最近 激ヤセして焦る 今年買ったスーツ着れないレベル
11: Mystery 05:20:39.017 ID:bn6Tp0+cr
>>6
健康的な痩せ方ならいいが、骨と皮みたいなのはやばい
9: Mystery 05:18:54.722 ID:QJXomMtX0
太れないより5000倍いい
12: Mystery 05:21:33.313 ID:bn6Tp0+cr
>>9
ダメだって
13: Mystery 05:21:58.831 ID:IhhmFeU00
よく食べてる食べ物は何?

お酒はどれくらいの頻度で飲んでるの?
15: Mystery 05:25:04.315 ID:bn6Tp0+cr
>>13
自炊しなくなってからコンビニやらラーメンやら
酒は週に500mlのハイボール4本くらい
14: Mystery 05:22:27.766 ID:wb44dwVjM
めちゃくちゃわかる
20代65kgだったのが80kgになった
17: Mystery 05:28:17.159 ID:bn6Tp0+cr
>>14
さすがに80までいくとやばそう
16: Mystery 05:26:10.494 ID:ie0DfZjj0
代謝が落ちてきたんだろ
18: Mystery 05:29:19.809 ID:bn6Tp0+cr
>>16
食べる量は変わってないのがやばいのか、運動しないのがやばいのか
19: Mystery 05:30:05.157 ID:vcvuMgx00
168 46キロだったぼくも三十路超えて無事65キロになりますた
しかもこれ全然痩せねーのなぁ
食った文太るんなら食わなかった分痩せろや
21: Mystery 05:31:29.401 ID:bn6Tp0+cr
>>19
めっちゃ増えてるなあww
俺もこの2年で60kgから64kgよ
23: Mystery 05:33:50.024 ID:doEH5wsVd
>>19
自分もこんな感じででも何故かそこからオーバードライブもしないんだよな
26: Mystery 05:36:52.692 ID:bn6Tp0+cr
>>23
止まったのか!
20: Mystery 05:30:54.793 ID:kTNp2ZmNp
離婚して自炊するようになった人がお米大好きィ~!って1回2合食ってたら腹回りプニってきて今ダイエットしてる
かなり控え目に戻してきてた
22: Mystery 05:33:14.167 ID:bn6Tp0+cr
>>20
米そんな太るのか
松屋で特盛食べるのやめようかな
56: Mystery 06:50:22.133 ID:uTruaD810
>>22
俺米は平均毎食2合ぐらい食べていたけどおかずあまり食わないせいか大して太らないよ。組み合わせが問題だと思うよ
24: Mystery 05:34:57.265 ID:Xn2cZuR10
72kgから今や102kg
流石にヤバい
27: Mystery 05:37:10.649 ID:bn6Tp0+cr
>>24
食い過ぎや
25: Mystery 05:35:54.074 ID:bn6Tp0+cr
とりあえず筋肉付ける方向に進んだほうがいいのかな
28: Mystery 05:37:38.013 ID:kTNp2ZmNp
服のサイズ変わったら不経済だしって思うじゃん?
んで体重4kg落としたところでコロナ騒ぎの序盤に高熱出す風邪ひいて免疫力低下を実感して痩せるの中断した
もう再開して大丈夫かな
30: Mystery 05:39:24.250 ID:bn6Tp0+cr
>>28
緊急事態宣言中もランニングしてる人結構いたね
走って痩せられるのかわからんけど
29: Mystery 05:38:54.153 ID:Vus6gqRFa
軽い筋トレはした方が良いよ太りにくくなった
32: Mystery 05:45:10.495 ID:bn6Tp0+cr
>>29
腹筋、背筋だけでもやっとこうかな
31: Mystery 05:43:19.508 ID:O/R2TTMC0
俺も今年30だけど腹だけ出てきたから焦って特茶飲みながら腹筋してるわ
33: Mystery 05:46:03.055 ID:bn6Tp0+cr
>>31
腹だけ来るよなww中年太りってやつなのか
39: Mystery 05:58:49.196 ID:O/R2TTMC0
>>33
代謝悪くなってんだろうな
ビールが腹に蓄えられてる感じがする
34: Mystery 05:51:36.511 ID:kTNp2ZmNp
運動だのカロリー管理の苦手だぞ
脂肪の分解吸収を阻害する成分があるってキュウリを1本メシ前に食うといいってバラエティでやってた
アホにも手軽だしなって試してみたら1ヶ月半で4kg減した
36: Mystery 05:54:54.276 ID:bn6Tp0+cr
>>34
まじかよ初耳
37: Mystery 05:54:54.518 ID:vcvuMgx00
>>34
信じる
35: Mystery 05:53:47.362 ID:+uBY2pzE0
俺もジュースとお菓子を断ってる所
38: Mystery 05:55:33.057 ID:bn6Tp0+cr
>>35
ジュースはあんまり飲まないけどお菓子が好きでやめられない
40: Mystery 06:01:00.740 ID:/DnCGo930
わい20の頃は49キロ。
現在72キロ。
42: Mystery 06:07:55.518 ID:bn6Tp0+cr
>>40
なかなかきてますねww
41: Mystery 06:01:42.903 ID:/DnCGo930
いま30な
43: Mystery 06:09:43.574 ID:bn6Tp0+cr
まあ一番の原因は早食いであんまり噛まない事かも
意識してよく噛むようにしててもいつの間にかやめてる
44: Mystery 06:12:50.086 ID:0Ic3azXm0
多少の運動するようにしてるけど正直なんの効果もないわ
45: Mystery 06:14:32.689 ID:CLBtb2K3M
20歳から45歳までずっと57kgだわ

体質や食生活もあるんじゃないか

30歳以上はみんな太るというより
太るヤツが一定の割合でいる感じ

タバコ吸ってるヤツは太るってデータあるし
50: Mystery 06:42:26.121 ID:uTruaD810
>>45
タバコ吸っているやつというより酒とタバコと両方やるやつは太りやすい。あと外食多いやつはなんか太りやすい気がする。カロリーじゃなくて考え方が原因だと思っている
46: Mystery 06:16:15.809 ID:oOrYeQVSM
若い頃は食っても食っても俺太らねー体質だはwwとかだったのにな
48: Mystery 06:37:29.748 ID:uTruaD810
マジなら食う量減らすか運動量増やすか
太っている人の自称運動しているとか大して運動していねぇ
51: Mystery 06:43:04.459 ID:1n7VMwJ1d
体重管理出来ないのは拙い
とは言っても毎日筋トレと週2で10kmランニングしても減らないままという悲しさ
52: Mystery 06:44:01.871 ID:9Y7qNc7l0
>>51
食いすぎなんだろ
55: Mystery 06:47:48.341 ID:uTruaD810
>>52
夜更かしするタイプのやつも太りやすいぞ
大して用事もないのにだらだら起きているタイプの人
59: Mystery 07:09:11.014 ID:xVVIA1Zwa
水を毎日2L飲むようにしたら1日0.5kg落ちてってる
60: Mystery 07:17:37.630 ID:8m2wD4780
太るだけならまだまし
そのうち体調も崩れる
Mystery 06:42:15.444 ID:756GTDKfa
20代前半だけどおっさんたちのレス見てると自分の将来が不安すぎる

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Reddit
Daily Mail
Yahoo News
https://girlschannel.net/topics/-
ライター及び編集:saki sourcehttps://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1592424845/