別に毎日たべても太らないだろ

>>
いや、そんな生活続けてても痩せないからさ

脂肪肝なるで

>>
うーーーん
三大欲求の中で食欲だけ自由に満たせないよね

100円のハンバーガー1個食うくらいなら食生活全般には大した影響ないだろ
それ以外はまともな物食えばいい

>>
チーズバーガーとポテトL
飲み物は綾鷹でいい

食う10分前に水溶性食物繊維取れ
血糖値スパイク防げて眠くならない

>>
ワカメとか豆腐とかかな

ハンバーガーとサラダ

>>
サラダは要らないが
朝昼に食べろって話？

塩分と糖分は正義だから大丈夫

>>
正義だからどれだけ摂っても大丈夫
そんな幻想ないよ

食べたい物を食べてた方が幸せになれるよ

>>
百里ある
でも身体に異常をきたしたら元も子もない
それを回避しながら食いたいもの食って自由に生きる方法を伝授してくれーー

もしマクドが食べれば食べるほど健康になって適度に痩せていくとしたらどの家庭でも毎日摂るようになるよね
そういうことだよ

若いうちは大丈夫だけど年取るとマジで死ぬ

>>
そうそうそう
今は若いから無茶しても
ていうか早いうちに死ぬ気でいるなら人生の長さでいえば幸せ率が高くなるよな
食が乱れて長く苦しんで食べられず死ぬより無茶できる年齢ギリギリまで好きな物食べ続けて死んだら人生観としては勝ち組だよな

マック美味しいもんねぇ
しょっちゅうクーポンでLポテト2つ買って食べてるけど我慢するのは辛いなぁ

>>
ポテトは必需品
一度朝から晩までポテトだけで過ごして見たいね
ってくらい好きだけどそれ今でもだいぶ死にそう
我慢してるわけじゃないがほぼ毎日口にしたいね

週末しか食べれないルール作ればそのぶん頑張れる

>>26
せめて週3くらいになればモチベも上がるのだけれど

運動すりゃいいだけじゃん

>>
時間ない
食欲を美味しいもので満たしつつも好きな趣味をしたい
30分以下くらいなら続きそうだがそのために着替えたり準備するのも面倒でさーあー

ない

(‎ ㅤ‎ ㅤ‎ ‎´・ω・｀‎ ㅤㅤ‎ ‎ ㅤ‎)毎日6個食べてる

>>
ハンバーガー6個？逆に飽きるだろそれ
そこまでの頻度なら他の物食べろよ
それだけ好きなら口出しするつもりないけどなんか勿体ねー
そこまで腹に入れて大丈夫な身体してるなら俺のためにお前の食べる幸福感分けろよ

マックじゃ健康にはならない

>>
夜だけでいいから
その他の要素でどうにかこうにか健康的要素を上回るように調整して実質無限にマクドを食べたいのだ

時間がない事を言い訳にして運動をしない理由を並べてるだけ
目標がマック毎日食べながら健康で痩せる事であれば
運動をする必要があるのにそれをしないで
やる為の方法を考えるのではなくやらない為の理由を並べる様な奴は
何やったって無理

>>
何も目標とか設定しないと続かないけどアプリで管理したんだが1日何もしなかった時に催促されて、それが5日続いて何もしなくなった
すぐ効果が実感できないように嫌いなことに時間取られるのは長続きしないんだな
やる為の方法を考えたら出来なかった
ということで今からこのスレは俺に
運動の楽しみを教えたり長続きさせる方法を教えるスレになるのか？

体質による気がする
おれは食べた分のカロリーがすぐ体重や内臓脂肪にいくタイプだからきつい
ドカ食いしてるわけでもなく、毎月150kmくらいは走ったり歩いたりしてるけど体重減らねえ

>>
その話聞くとだいぶ絶望なんだけど？150kmって何？それしないで食べて痩せる人もいるわけでしょ？世の中不公平よ
カロリーが体重や内臓脂肪に行かずにそっくりそのまま排泄物になるような機構を持ったシステムがあれば幸せになれるか
実際にそんな手術だかサプリだか研究されてる気がするけど俺被験者になるからテストさせて欲しいな一生

マックは野菜が豊富だから毎日食べても大丈夫だよ!

朝はバナナとゆで卵２個とブラックコーヒーのみ
昼はサラダとゆで卵２個とブラックコーヒーのみ
夜はマック
毎日30分間ジョギング

>>
30分の運動は付き物かーうーーんうーーん
朝はヨーグルトで昼はおにぎりとかでもいいかな
そんな変わらんべコーヒーも飲まないし

言い訳から入るお前には無理