bandicam 2018-08-24 17-19-32-028

1: Trouble17:38:00 master
それは食べない事や

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2: Trouble17:39:07
まずは効果を実証してもらおうか
3: Trouble17:39:46 master
一日一食にしてみろ。1週間で軽く4キロ以上は落ちるわ。最初は空腹で苦しいけど2日も我慢したら
人間て不思議、苦しくなくなる
4: Trouble17:40:37
いや贅肉切断やろ
5: Trouble17:41:14 master
食べなきゃかってに痩せる。
7: Trouble17:43:52
御託はいいから実証してよ
8: Trouble17:44:29
本当に何も口にしなかったら痩せる前にしぬ
9: Trouble17:45:42 master
>>8
一日一食で十分や。
水分はいつ飲んでもok。
10: Trouble17:47:00 master
一月くらいしたら胃が小さくなるから
空腹になりにくくなる。ガチで
11: Trouble17:47:38
根拠ないじゃん

自信で実証してよ
12: Trouble17:49:26 master
>>11
すでに痩せた後だが?
13: Trouble17:49:55 master
朝飯だけはガッツリ食べるよ
14: Trouble17:51:07
>>13
お、そうか

じゃあダイエット中、日中はどんな過ごし方してた?
15: Trouble17:52:31 master
>>14
仕事。昼飯はコーヒーとチョコレート
夜飯は豆乳とヨーグルトとかかな
16: Trouble17:53:28
>>15
食ってんのかよ

仕事ってどんな仕事?
デスクワーク?
17: Trouble17:53:41 master
>>16
スーパー肉体労働
18: Trouble17:54:57 master
>>16
食ってるても、寂しい口を紛らわす程度よ
19: Trouble17:56:06 master
朝はたくさん食べる。
人よりちょっと多め。ご機嫌な朝飯
20: Trouble17:57:05 master
空腹が耐えられない時は野菜ジュースとかチョコレートとかちょっとしたことで無くなる
21: Trouble17:58:33
で、どんくらい痩せたん?
23: Trouble18:00:21 master
>>21
4月から初めて68→今59
26: Trouble18:04:48
>>23
身長どんくらい?
27: Trouble18:05:46 master
>>26
169センチ
22: Trouble17:59:23 master
あんまり覚えてないけど
最初の3日くらいは確かに辛かったよ。
本当、食欲で頭が変になりそうだった
25: Trouble18:02:55 master
しかし、3ヶ月でマイナス8キロ
28: Trouble18:22:52
まあ悪くないか

で、普通の生活に戻れるの?
29: Trouble00:10:19 master
>>28
肉体労働者にはきついわ。
パワーが無くなった(泣)
31: Trouble00:10:46
どうせリバウンドするんでしょ?
33: Trouble00:11:30 master
>>31
反動で大食いにならなきゃ大丈夫。
32: Trouble00:10:54
ダメじゃん
34: Trouble00:12:17 master
細くなったらパワー無くなるのは仕方ない
細いまま筋トレでもするしかない
35: Trouble00:15:12
筋肉から減るからダイエットで飯食わないのはありえない
36: Trouble00:16:44
忙しい時は1日1食とか普通だった
37: Trouble00:17:01
筋肉落ちたけど実質1日1食で1年で10kg痩せたわ
38: Trouble00:17:30 master
絶食に勝るダイエット無し
39: Trouble00:17:41
筋肉だけ落ちてもなんだかなあ
40: Trouble00:18:11 master
そら運動しないとあかん
41: Trouble00:18:54 master
痩せるだけじゃなく引き締めないと
スリムにはならん
42: Trouble00:19:14
デブなら筋肉が減るとか気にする前に脂肪落とすべき
44: Trouble00:19:35
無理だな 一時しのぎよ いつまでやるかはしらんが意味なし
45: Trouble00:19:55 master
>>44
何を言うかッッ!?
46: Trouble00:21:16
3桁デブが絶食したら1週間10kg痩せるわな
47: Trouble00:22:30
1日1食やるならサプリ5種類は採らないとな
48: Trouble00:23:31 master
>>47
一食でもマメに飲み物飲むから大丈夫や
49: Trouble00:24:05 master
飲み物を流動食だと考えたらな
50: Trouble00:27:29
食うんじゃねーか 食わなくて運動すると骨折する 
51: Trouble00:28:23 master
>>50
そんな大袈裟な
55: Trouble00:32:30 master
朝の一食と昼夜のジュース(流動食)で事足りるわ。現代人の生活なんかそんな栄養取りまくらなくても大丈夫

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