bandicam 2018-03-14 14-55-11-256

1: Trouble16:45:28 ID:4RE
ビタミンcくらいか?

本日のおすすめ記事





3: Trouble16:49:40 ID:WQ7
そんな何ヵ月も避難生活続かんやろし気にせんでもええと思う
5: Trouble16:50:15 ID:4RE
>>3
それもそうか
4: Trouble16:49:54 ID:4RE
カニヤの乾パンいくつかとそれに味付けするペースト状の何かあればそれだけで飯には一応なると思うんやがどうやろ
8: Trouble16:51:50 ID:Uy7
カロリーメイトあればええやろ
11: Trouble16:53:27 ID:4RE
>>8
やっぱカロリーメイトは強いか
9: Trouble16:52:06 ID:KpT
野草
その辺の実
あとはパウチのゼリーで取るぐらい
12: Trouble16:53:58 ID:4RE
>>9
食べれる野草知ってるのはまあ強みやろなまた勉強するか
14: Trouble16:58:14 ID:glw
ビタミン系の飴とかどうやろイーマのど飴とか
15: Trouble17:00:16 ID:4RE
>>14
機能性表示食品とかいうのもええんかな
16: Trouble17:01:20 ID:lTO
カレーとパンか米+水が1週間分
これやろ
18: Trouble17:03:47 ID:4RE
>>16
コメとかってやっぱアルファ化米ってやつがええんかな
火の扱いが難しくなりそうやがカレーやと飽きることないしええな
17: Trouble17:02:28 ID:N9g
日持ちするようかん
これはなかなか助かった
19: Trouble17:04:30 ID:4RE
>>17
井村屋がえいようかんって出してたな
砂糖めっちゃ使ってるからすぐ力になるし腐りにくいしでええんやっけ羊羹
20: Trouble17:04:36 ID:67y
糖さえあれば良い
21: Trouble17:06:47 ID:4RE
>>20
動けはするやろうけど関連死とか怖ない?
27: Trouble17:10:21 ID:Eq9
1週間くらいならバランスが多少崩れても元々体弱い人じゃなきゃ深刻にはならんし
1週間超えても自分で用意した備蓄だけでとかそれもう栄養バランスが云々言ってられる状況じゃ無くなってそう
33: Trouble17:12:16 ID:4RE
>>27
南海トラフとかかなり時間かかるって聞いてるから1週間で元戻るんかな思って
34: Trouble17:12:50 ID:8gz
>>33
海沿いじゃなかったら今の時代そこまで酷いことにはならない
36: Trouble17:13:07 ID:4RE
>>34
海は近いで
37: Trouble17:13:17 ID:8gz
>>36
グッバイイッチ
42: Trouble17:20:15 ID:4RE
>>37
でも大阪の南の方やからどう被害が出るかわからんのよ
もし微妙な被害やったらワイが助ける側でも後回しにするで

39: Trouble17:15:21 ID:8gz
熊本地震も直接450人災害関連死210人とかやし津波だけが怖い
40: Trouble17:15:47 ID:lTO
隙あらば自分語りすると
心臓の持病+クソひょろ貧弱野郎のワイが5日間備蓄の水と食料のみ風呂無しで生き延びれたからたぶん適当に用意しときゃ何の問題もないぞ
41: Trouble17:17:31 ID:hWH
マルチビタミンみたいなサプリ常備しといたらええんちゃう
44: Trouble17:21:34 ID:4RE
>>41
サプリか
確かに良さそう
45: Trouble17:22:19 ID:PXE
港が近ければ割と早く来るんちゃう?
というか栄養バランスから来る病気より
単調な食に飽きてストレス溜まる方がキツそう
47: Trouble17:34:51 ID:4RE
>>45
確かにそれは結構なストレスになるかもしれんな……
46: Trouble17:23:03 ID:5WB
マヨネーズとか月餅でええんやないの
48: Trouble17:35:28 ID:4RE
>>46
マヨネーズは確かにええかもな
月餅も行動食みたいな感じでええかもな
49: Trouble17:36:29 ID:Xy0
水をどうやって確保するかを考えるんや。
水を飲めば30日ぐらい食べなくても平気やで。
50: Trouble17:39:15 ID:4RE
>>49
流石に一般人でそれはないと思うが水が重要なのは確かやな
今の時期やと一日に2lあればええか
58: Trouble17:53:18 ID:mHC
乾燥ワカメとか乾燥シイタケは重宝するで
保存が利いて食物繊維・脂溶性ビタミン・ミネラルが摂れる
60: Trouble17:55:31 ID:4RE
>>58
乾燥野菜系か
確かに栄養とかバッチリやなワカメ備蓄するか
61: Trouble17:55:42 ID:TPC
地震が起きても大きな被害がなけりゃ普段通りやろ
62: Trouble17:56:51 ID:4RE
>>61
最低で6強やか割と被害あるかもしれん
近くの県は軒並み7クラスやし……
64: Trouble17:57:50 ID:vB3
人間って栄養成分どれくらいあるやろ
67: Trouble17:59:20 ID:Xy0
>>64
人体の構成成分
水分:60~70%
タンパク質:15~20%
脂肪:13~20%
ミネラル:5~6%
糖質:1%
69: Trouble18:03:27 ID:4RE
煮干しと大豆齧ってたらなんとかなりそうやな
70: Trouble18:04:02 ID:4RE
人体の不思議に自身ニキ助かるわ
71: Trouble20:26:44 ID:Gas
ドライフルーツを常備するとええかも
消費期限近くなったらヨーグルトに入れて食べると美味いで

今日の注目記事

おすすめ記事

bandicam 

2019-11-28 16-29-55-238


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542872728/