1: Trouble 15:09:02.935 ID:1WpC1ScX0- なんでそんな短い時間で日々を過ごして耐えられるの・・・？
毎日8時間寝てても眠いんだけど 8時間
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- 3: Trouble 15:09:31.025
- 寝過ぎだよそれ
- 10: Trouble 15:10:13.653 ID:1WpC1ScX0
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>>3
人間がしっかり休息取るにはこのぐらい必要なはずだけど - 15: Trouble 15:11:10.444
-
>>10
必要な睡眠量は人によって違うぞ - 62: Trouble 15:36:59.986
-
>>15
ほとんどの人は6時間を超えるように寝てないと寝不足です - 4: Trouble 15:09:31.477
- 俺は2時間って超人アピールするのかと思った
- 5: Trouble 15:09:55.406
- 耐えられないから寿命を縮めてる
- 6: Trouble 15:09:58.236
- 俺なんか9時間だが
- 7: Trouble 15:09:59.355
- 寝てない自慢は聞き飽きた
俺も8時間は寝たい - 8: Trouble 15:10:00.723
- 逆に短い方が合うって人もいるから一度3時間睡眠してみたら？
- 9: Trouble 15:10:04.692
- 八時間未満は早4にするぞ
- 11: Trouble 15:10:15.421
- 最低ラインが5時間
いつもは5時間半～6時間
休日は7時間以上 - 12: Trouble 15:10:19.637
- 8時間くらいだな
- 14: Trouble 15:10:41.833
- 12時間寝てやっと寝た気になる
- 16: Trouble 15:11:14.119
- 8時間
- 18: Trouble 15:11:24.141
- 長めに寝たいけど寝れないのよ
- 19: Trouble 15:11:42.829
- 1年くらい前に見た医学番組で
6時間以下は寝不足8時間以上は寝過ぎ※個人の見解
って聞いた - 20: Trouble 15:12:11.292
- 寝てないアピールする奴多すぎるわ
俺はいっぱい寝たいから全然凄いと思わん - 21: Trouble 15:12:16.382
- 平日は睡眠3時間だけど休日は14時間くらいねてしまう
- 27: Trouble 15:13:19.866
-
>>21
これに近い - 43: Trouble 15:17:01.466
-
>>21
こういうのって - 46: Trouble 15:17:58.840
-
>>43
寝溜めとか出来ないよ
気持ちの問題だけ - 49: Trouble 15:19:18.987
-
>>46
寝溜めはできないが負債の解消は出来る - 22: Trouble 15:12:32.497
- ついつい夜更かしして朝後悔する
- 23: Trouble 15:12:55.084
- これって完全に人によるらしいね
一概には言えないのだとか - 25: Trouble 15:13:03.399
- 風呂にきちんと入っていれば短い睡眠時間で十分だぞ
- 26: Trouble 15:13:13.159
- 基本10時間
平日はそんなに寝られないから休日に15時間とか寝て負債を取り戻す - 43: Trouble 15:17:01.466
-
>>26
こういうのって - 28: Trouble 15:13:26.878
- オレは夜5～6時間くらい寝て30分くらい昼寝するスタイル
- 29: Trouble 15:13:36.562
- 8～6時間は普通じゃね
6時間切るとイキってんなって感じ - 30: Trouble 15:14:11.698
- つらいわー毎日2時間しかねてないわーつらいわー
じゃないんか - 31: Trouble 15:14:14.224
- 残業多い時のほうが睡眠時間多かった気がする
- 33: Trouble 15:14:24.673
- 10時間寝たらスッキリ！って感じ
平日は足りんわ - 34: Trouble 15:14:32.112
- ちゃんと寝たほうが日中集中できるし
寝る派だなあ - 35: Trouble 15:14:41.191
- 俺は風呂も長時間入るから休日は風呂入って寝て1日が終わる
- 38: Trouble 15:15:29.303
-
>>35
この時期入ってる間にどんどん湯がヌルくなって辛くない - 36: Trouble 15:15:00.917
- 10時間は寝るなぁ
- 39: Trouble 15:15:44.830
- 5～6時間で自然に起きるから長く寝るとか無理
- 40: Trouble 15:15:53.910
- 最低6時間だな
平均は7時間
休日はほっとくと10時間は寝てしまう - 88: Trouble 16:42:57.459
-
>>40
同じく - 41: Trouble 15:16:44.884
- 3時間くらいを続けてたら普通に遅刻してワロタ
今は5時間とるようにしてまふ - 44: Trouble 15:17:08.381
- 平日5時間
休み10時間だな - 51: Trouble 15:20:07.425
- でも良く眠るやつの方が長生きするらしいな
俺はしたくないのでショートでいいわ - 52: Trouble 15:21:08.103
- 寝すぎると逆に疲れる
- 54: Trouble 15:23:14.337
- 4時間しか寝てなくても眠くない日もあれば7時間寝ても眠い日もある
- 55: Trouble 15:23:36.215
- いっぱい寝ても眠い時もあるしあんまり寝られてないのに眠くない時もあるし
質ってのは大事なのかな -
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