落ち込む
1: Trouble 13:00:07.79 ID:pUDIKBJZ0
1ヶ月ほどやってたんだが、3日前に会社で狂った

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3: Trouble 13:00:39.46
寝起きどうよ?
6: Trouble 13:01:06.66
よく一時間で起きれるな
9: Trouble 13:02:19.02 ID:pUDIKBJZ0
元々寝るのが大好きだったんだが、仕事や趣味が増えてきた事もあり
睡眠時間が勿体無いと感じるようになった

知り合いに言ったら、睡眠時間は医学的に1時間で十分
それでも生活に支障は出ないと言われたから、頑張って
1時間で起きるようクセをつけようと思った
13: Trouble 13:03:43.24
>>9
誰だよその知り合いwww
10: Trouble 13:03:14.67 ID:pUDIKBJZ0
最初は死ぬほどキツかった

でも2週刊くらいやってたら慣れてきたのか
起きれるようになった

ただ夕方5時くらいになると死ぬほど眠くなった
11: Trouble 13:03:17.32
プロは10時から1時の3時間睡眠
6時までに準備終わらせてもう1時間寝る
14: Trouble 13:04:31.16
朝夕新聞配って昼間は倉庫で働いてて睡眠30分っていう人がバイト先で居たけど
慣れたって言ってたよ。ただまともに就職しろよ!とはめっちゃ念押された。
16: Trouble 13:04:44.99 ID:pUDIKBJZ0
それでも医学的に問題ないなら俺の甘えだと思い
続けてた

3週間目くらいになると眠さは感じなくなったんだが
今思うと眠さを感じなくなったのではなく、何も感じなくなってた
というのがよく分かる

もっというと3週間目ですでに狂ってたんだと思う
17: Trouble 13:05:14.27
そういうのは一日の間に仮眠入れるのが必須だろ
18: Trouble 13:05:14.28
突然死しそう
22: Trouble 13:06:09.61 ID:pUDIKBJZ0
無我の境地っていうのか分からないけど、なんか
普通の人間ならされたら腹が立つ事、逆に嬉しい事を
されても何も感じなくなった

あの時例えば、背後から知らんヤツにいきなり
顔面殴られても俺は微動だにしなかったと思う

「無心」
23: Trouble 13:06:12.30
移動中寝たりしないの?
28: Trouble 13:07:49.26
若いうちはたくさん寝とけよじいさんになったら寝れなくなるから
30: Trouble 13:08:23.47 ID:pUDIKBJZ0
で、3日前会社で狂った

普通に仕事してたんだが仕事のミスで怒られた
その時も無心で、特にその叱責に何も感じてないはずだったんだが
心に溜め込んでたのか、睡眠時間が足りてなかったのか、キレた
32: Trouble 13:09:19.23
無心じゃないじゃん
33: Trouble 13:09:51.90
鬱ですね
37: Trouble 13:11:30.59
他人事とは思えない
続きはよ
41: Trouble 13:13:49.81 ID:pUDIKBJZ0
>>37
続きって言われてもこれだけだよ

上司1「なにやってんの?ちゃんとしろよ」
上司2「なんで黙ってるの?なんで報告しなかったの?」
俺「ダナァーーーーーーーーーーー!!!」
俺「ガガンボ―!!!ガガンボ―!!!」

椅子投げまくる 先輩の一人に当たって十数針縫う大怪我

覚えてないけど、同期が言うにはこんなとこ
椅子投げが終わったら倒れたらしい

これが3日前
病院運ばれてずっと寝てて昨日起きた
39: Trouble 13:12:49.95
睡眠時間そんなに削ってする趣味ってなんだよ
42: Trouble 13:13:53.39
10時から2時がいいらしいな
43: Trouble 13:13:54.26
無心じゃなくて無反応だよな
感情や意識が体の反応に結びつかない状態
精神病の一状態と言っていいわな
49: Trouble 13:15:49.42 ID:pUDIKBJZ0
何が言いたいのかっていうと、要するに睡眠時間1時間じゃ
絶対無理って事

5、6時間睡眠が寝過ぎみたいに言われてるけど普通だから
極端に睡眠時間少ないとほんとに体壊す
55: Trouble 13:17:14.34
俺1日10時間ぐらい寝るよ
60: Trouble 13:17:59.92 ID:pUDIKBJZ0
>>55
寝ないより寝過ぎの方がいいと思う
少なくとも寝過ぎて精神おかしくなる事なんてないだろ
138: Trouble 14:21:21.24
>>60
寝過ぎても脳細胞死ぬ数が多くなって記憶曖昧になったり論理的思考に影響出るらしい

事実、俺は寝るの大好きなんだが、9時間くらい寝れた日は快適どころか頭がボーッとして仕事に集中出来ないし、頭がまわらない
56: Trouble 13:17:15.72 ID:pUDIKBJZ0
上司はどうでもいいが(嫌いだったし)、椅子が当たった先輩に
合わす顔がない

全然関係ないし、いい人だから
慰謝料や手術代はもちろん払う
67: Trouble 13:19:16.23
睡眠時間足りないと自律神経がうんぬんかんぬん
68: Trouble 13:19:50.96
明日会社行くの?
74: Trouble 13:21:44.11 ID:pUDIKBJZ0
>>68
申し訳ないけど明日まで休ませてもらう予定
明後日は行く
行ったらまず先輩に謝罪する
その時払う金を明日下ろしに行かないとな・・・
69: Trouble 13:20:05.53
睡眠のタイプは生まれた時に決まってるんじゃなかったっけか
71: Trouble 13:20:49.52
睡眠時間足りないと頭痛くなるから一週間もしないうちにギブアップする自信があるわ
76: Trouble 13:22:48.35
先輩を傷物にしちゃったんだからちゃんと責任取ってやれよ
77: Trouble 13:23:33.08 ID:pUDIKBJZ0
1時間で十分とか言ったヤツに電話が通じねぇ

86: Trouble 13:25:43.37
>>77
鵜呑みにするお前が悪い
普通に考えたら1時間睡眠なんて異常
84: Trouble 13:25:20.98
普通の人なら6~7時間がベストらしい
85: Trouble 13:25:35.22
そもそも睡眠時間1時間で良いと思ってる奴いないだろwwwwwwww
94: Trouble 13:28:43.25
長期的に見れば短時間睡眠で大丈夫なわけないだろ
長い時間をかけて最適化されたのが一日七時間なんだから、医学的だとか他人の受け売りで知った気になって馬鹿にしない方が良い

負債を先送りしているようなもんで最初のうちは大丈夫だと錯覚するが一気に弾ける日が絶対来るよ

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