bandicam 2020-01-12 17-22-58-902

砂糖依存症の恐怖

甘いものを食べ過ぎると目まいや頭痛を起こしやすくなり疲れや倦怠感が出やすくなったりすることがあります。

大人が一日に摂取していい糖質の量は25グラムとされておりコーラは200ml・板チョコは1枚程度です。 




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6: Trouble 07:58:56.35
マジでランニングしろって。
健康になるし、やる気も出てくるぞ。
9: Trouble 08:02:59.84
わかった!しょっぱい醤油せんべい食べるわw
64: Trouble 09:06:47.12
>>9
見ためしょっぱそうなセンベイ買って食べたら甘かった
12: Trouble 08:05:39.59
まさに俺。
今ベッドの中でこのスレ読んでて、起きたくないもん。

頭痛いし。
13: Trouble 08:06:11.15
WEBサイトとかを見て判断してたら食えるもんなくなるわ
多少身体に悪くたって食わなきゃしょうがないもん
15: Trouble 08:07:49.44
普段お菓子は食べないんだがこないだ晩ごはん代わりにお菓子食いまくってたら眠気でやばかった
17: Trouble 08:09:06.70
素直に糖尿だと言え
19: Trouble 08:11:26.13
仕事へ行きたくないなぁ
これって新型うつ病だと診断されないかな
25: Trouble 08:18:47.91
>>19
今の時代なら余裕でもらえる
出世諦めてるならとっととカウンセリング行ってこい
127: Trouble 10:35:09.38
>>19
精神科行くとあらゆるローンが組めなくなり、民間保険も入れない。
安易に行くのは破滅への第一歩
21: Trouble 08:13:47.99
そんなあなたに明太マヨ
31: Trouble 08:23:19.02
>>21
寝床で吸うの?
チューチューしちゃうの!?
37: Trouble 08:38:34.47
>>31
いや キッチンで
ゆでたジャガイモにつけて食う
どうだ 怖いか
69: Trouble 09:08:34.49
>>37
ゆでたッ、じゃがいもッ!
ゴクリ…食べたいですごめんなさいもうナマイキ言いません許してください
27: Trouble 08:21:57.40
甘いの入れると元気になるよ。
111: Trouble 10:00:35.81
>>27
震えも止まってシャキッとするに近いモノを感じるw
32: Trouble 08:23:47.47
ランニングか筋トレしろ(ヽ´ω`)
36: Trouble 08:31:49.52
塩は何も健康被害引き起こさないのに悪者にされすぎ。
本当に体に悪いのは砂糖なのにな。
43: Trouble 08:49:11.27
>>36
塩は必須だが砂糖はなくても生きていけるからな
39: Trouble 08:41:33.75
発芽玄米食え
41: Trouble 08:47:49.25
WHOがタバコ、アルコールの次にターゲットにしてるのが砂糖だからな。身体に言い訳ない。
63: Trouble 09:06:12.55
>>41
砂糖っていうか糖質な?
ご飯とか食い過ぎるなってランセット様方の御触れやぞ
42: Trouble 08:49:08.68
運動しろ
47: Trouble 08:51:52.79
食後にはデザートだが
50: Trouble 08:53:43.98
砂糖依存症っていうと言い方がアレだけどただの糖尿病の境界型か予備軍くらいのやつなんじゃないの
ちょっとインスリン抵抗性出てきてるような奴
まあどっちにしたって運動療法&食事療法から始めるのは変わらないだろうけど
52: Trouble 08:55:59.34
糖質ダイエットやって腎臓にダメージ受けたんでこいつら糖質制限統失どもの話は聞きません
57: Trouble 08:59:28.47
塩も砂糖も気にせず摂ってるわ
野菜もとってるし青汁も飲んでるわ
生活の活動強度が人によって違うのにアホかと
58: Trouble 09:00:18.23
砂糖は安いやつも高いやつも変わんないんか?
61: Trouble 09:05:02.30
ジャンボモナカのバニラのみのやつが美味すぎて週5食べてるわ
62: Trouble 09:05:22.79
個体差あるから同じ糖質ダイエットしても腎臓にダメージあるなしがあるよ
糖質ダイエットしたいならきちんと医者にかかってかかりつけ医と相談しながらやらんとあかん人もおる
一時期馬鹿まんがやってた水を飲んで体質を変えてダイエット!なんかも下手な馬鹿は腎臓にダメージもらってたからな
68: Trouble 09:07:35.05
ご飯も砂糖も最終的にはブドウ糖になるんだろう。毒性なんかないだろう。甘いものを
食べ過ぎて食事をちゃんと摂らなかったとかそういうのが原因じゃないの。
108: Trouble 09:54:00.31
>>68
関係無しに糖質は採りすぎるとアカン
アルツハイマーになる確率が上がるというデータもある
76: Trouble 09:12:07.05
炭水化物ダイエットを俺もやったことがあるんだけど散歩の途中で足が痙攣を起こしたの
よ。足が痙攣なら死なないけど心臓が痙攣を起こしたら死ぬかも知らんなと思って危険
だから炭水化物ダイエットは止めた。
125: Trouble 10:26:12.79
>>76
足が震えたり吊りやすいのは糖分がいってないんだよ
それは単純に糖分が足りてない、可能性もないとは言えないけど
普段が高血糖のあまりインスリンが過剰に糖分を分解して低血糖になってる
内臓を休めてやるためには糖分は考えて少量取るくせをつけた方がいい
79: Trouble 09:15:18.42
腎臓イカれてんだろ
89: Trouble 09:34:55.64
甘いものは余り好きじゃないから食べない
間食も煎餅と緑茶
だけど、症状は記事の通りだ
炭水化物の割合が多いと思う
96: Trouble 09:41:55.47
コンビニバイトで申し訳ないが
仕事のストレスでひたすら食ってるのどうにかしたい苦しいと思うくらい食ってるのに
そこから食ってしまう
まだ吐くほどではないけれど
どうしたらいいんだろう
103: Trouble 09:48:10.51
>>96
コンビニ店員なんて辞めてまともな仕事に就いたら?
あれはオーナーはともかく、あとはパートのおばさんや学生、社会人がバイトでやるもんで、バイトがそもそもも生計を立てるものじゃ無いからな。だからその程度のしょうもない仕事を時間目一杯やらされ接客までやらされる。
接客受け入れられるならタクシーやった方がはるかにマシ。10年やりゃ個タクもやれるし。
Trouble 08:51:29.01
糖分が一番依存性になりやすい
ソースは俺



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