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ニンニク卵黄



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プロテイン
8: 21x/ 18:19:32.64 ID:5VTfFPqa0
ビタミンCだなぁ
皮膚がきれいになった
9: 21x/ 18:20:10.61 ID:m+BdsJGS0
亜鉛
10: 21x/ 18:20:16.51 ID:CzYPeEE40
マルチビタミン&ミネラル
12: 21x/ 18:20:44.88 ID:aUiWzuyb0
還元型コエンザイムQ10
具体的には+30分寝たような効果
15: 21x/ 18:21:57.21 ID:jOwqpc6d0
ビタミンD
26: 21x/ 18:25:26.29 ID:IDB1yVT40
オルニチン
32: 21x/ 18:26:53.72 ID:aUiWzuyb0
テアニン
寝る前に飲むと寝つきが良くなるし、睡眠導入剤と違って翌日に影響が全くない
33: 21x/ 18:26:58.82 ID:AZZP6+YW0
DHA
中性脂肪激減
34: 21x/ 18:28:01.04 ID:Cqwff/360
メラトニン
36: 21x/ 18:29:00.44 ID:8ldCIg6F0
QPコーワ
39: 21x/ 18:29:33.09 ID:txNgp2DR0
偉い先生は「錠剤で飲んでも効果はない」というコラーゲンサプリだけど、飲み始めて3日くらい経つと肌にモチモチ感が出てくる。
自分だけじゃなく、他の人から「何した」って言われるレベル。
47: 21x/ 18:33:28.97 ID:K6Stz61K0
フェヌグリーク
便通良くなった
整腸剤的な感じ
50: 21x/ 18:34:15.68 ID:+p+maNRj0
MCTオイル 
サラダにかけて食え
スルスル痩せる
51: 21x/ 18:34:20.69 ID:UcAtUKHuO
ビオフェルミンだな
乳酸菌って大事だなって思った
60: 21x/ 18:41:33.01 ID:nqqGYq5n0
サプリには入らんかもしれんが、ヤクルトを毎日飲むようになってお通じが良いしよく眠れてる。
はたらく細胞ってアニメに感化されたのは秘密。
61: 21x/ 18:42:09.58 ID:pi33m3EW0
ウルトラオメガ3
中性脂肪がめっちゃ減った
75: 21x/ 18:45:40.21 ID:ik5FYdw90
効かないってやつもいるけどグルタミン飲むようになってから回復早いし
風邪ひかなくなったよ
85: 21x/ 18:51:39.64 ID:SeBrpdrr0
ここまでアスタキサンチン無しか…
目と運動が楽になるぜ
90: 21x/ 18:54:37.12 ID:QIVkYxQw0
ロキソニンって一番効くサプリだよね
91: 21x/ 18:54:38.23 ID:yOHmvz1N0
キヨーレオピン
冷え性だったけど冷えを感じなくなった
100: 21x/ 18:57:27.84 ID:pnVmkJV60
ミルクプロテイン
めっちゃ寝付きよくなる
考えごとして眠れないタイプの不眠には大体効くと思う
103: 21x/ 18:58:50.98 ID:880/B8ws0
グルタミンはマジで風邪引かなくなるぞ
112: 21x/ 19:01:04.56 ID:+0xRCmRa0
ビタミンD。久々に今年、花粉症似、なったけど1週間で治まったわ
127: 21x/ 19:06:10.47 ID:ZseIl3aP0
亜鉛、抜け毛がなくなった
132: 21x/ 19:08:35.30 ID:9bcOUslp0
1.ビタミンD
2.ビタミンB群
3.亜鉛
4.MVM

ビタミンDサプリの効きがすごすぎる
134: 21x/ 19:08:46.18 ID:UHy2M8VA0
グルタミン酸
免疫上がってまったく風邪ひかなくなる
136: 21x/ 19:09:13.38 ID:GAtAdqGZ0
ルテイン

強度近視と乱視で0.01だったけど、飲み始めて直ぐに効果が出て、半年後の健康診断で0.4になった
やめると元に戻るので飲み続けてる
142: 21x/ 19:11:19.66 ID:dPJEuYNp0
アラフォーで格闘技やってるんだけど、ガチでスパーすると翌日の疲労がすごいのよ。
一応練習後にプロテイン飲んでるけどあまり効果なし。
何か疲労に効くオススメのサプリないかね?
まぁ睡眠が6時間くらいしか取れてないというのもあるんだけど・・。
189: 21x/ 19:24:33.95 ID:FH9KVeZY0
CBDはマジで人生変わるくらい効果あった

偏頭痛持ちはオイルでもグミでも何でもいいから
一度試して欲しい

あと寝付き、寝起きが悪い人にもおすすめ



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