bandicam 2020-10-12 06-20-51-922
1: 200/ 07:40:34.476 ID:t3/K3gCc0
偏頭痛も減ったよ

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2: 200/ 07:41:09.301
作り方
3: 200/ 07:42:03.056 ID:t3/K3gCc0
コーヒー 300cc
無塩バター 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ1
よく混ぜる
完成
13: 200/ 07:54:06.197
>>3
結構入れるんだな
15: 200/ 07:54:44.188 ID:t3/K3gCc0
>>13
頭スッキリするよー
4: 200/ 07:42:19.333 ID:t3/K3gCc0
五キロ痩せたよ
5: 200/ 07:42:46.359
飲めない程ではないけど慣れはしないレベルの絶妙なまずさ
6: 200/ 07:43:53.653
それならパンケーキ食べてコーヒー飲めばいいだけじゃね
7: 200/ 07:43:56.559
オイルが良いらしいな

オメガ3をバランスよく取ると逆に脂肪も溶かしてくれるんだそうだ
8: 200/ 07:44:02.786
ココナッツの味苦手だから飲める自信ない
9: 200/ 07:44:26.182
ココナッツオイル高いんだよな
10: 200/ 07:45:03.103 ID:t3/K3gCc0
ココナッツオイルだめならMCTオイルにして
完全に無味
11: 200/ 07:49:48.372
昼までお腹減らないの?
14: 200/ 07:54:28.510 ID:t3/K3gCc0
>>11
まあ普通に飯食ってる程度には腹減らないかな
小麦粉も今は少し減らしてるけど
12: 200/ 07:52:33.753
シェイカーで作ると良いって聞いた
16: 200/ 07:55:17.101
カフェインダメなんだよね
17: 200/ 07:56:31.687
元は何キロ?
カロリー高そうだしなんで痩せるんだろ
19: 200/ 07:57:34.399 ID:t3/K3gCc0
>>17
175センチで75キロ
今は70キロ
あと4キロくらい痩せたいな
31: 200/ 08:03:15.975
>>19
回答トンクス
俺と同じくらいのスペックだな。ちょいと試してみるか~
38: 200/ 08:10:17.511 ID:t3/K3gCc0
>>31
合う合わないあるから、俺にはすごく合った
4ヶ月続けてるけど調子いいよ

ファミマのはできればオリジナルって方かいな
18: 200/ 07:57:28.868
コーヒーはインスタント?
20: 200/ 07:58:05.851 ID:t3/K3gCc0
>>18
最初はゴールドブレンドだったけど、今はイオンのやっすいドリップ用粉
22: 200/ 08:00:18.853
ところでウィンナーコーヒーに入れるウィンナーは焼く派?茹でる派?
24: 200/ 08:01:12.889 ID:t3/K3gCc0
>>22
茹でる派
25: 200/ 08:01:29.562
>>22
焼くとコーヒーに油が浮くのが嫌
28: 200/ 08:02:22.647
>>22
ウィンナーコーヒーにウィンナーコーヒーwww

通はフランクフルトだろwww
23: 200/ 08:01:08.447
グラスフェッドバターとか置いてない
26: 200/ 08:02:13.211 ID:t3/K3gCc0
>>23
じゃあココナッツミルクで
30: 200/ 08:03:15.863
バターコーヒーってファミマで見ないからそれ思ったら作るのか
32: 200/ 08:03:46.651
>>30
ファミマでしか見ないから の間違い
37: 200/ 08:09:46.350
バターなんて体に悪い
39: 200/ 08:10:32.224 ID:t3/K3gCc0
>>37
その情報は行ったり来たりしてる
40: 200/ 08:11:52.805
偏頭痛減るならやってみるかな
41: 200/ 08:14:18.097
スレチだがへん頭痛もちのやつは猫背を治すと治る
50: 200/ 08:34:41.559
>>41
どうやって治せばいい?
52: 200/ 08:51:03.678
>>50
毎日姿勢に気をつけるしかないが、図書館に行って直す方法の本を読めばだいたい書いてある方は一緒だ
42: 200/ 08:17:23.097
1ヶ月やってみて、こないだ血液検査したら、総コレステロールと悪玉コレステロールが嘘みたいに上昇してたから、絶対おすすめしない。
43: 200/ 08:20:05.229
>>42
お約束のグラスフェッド使ってないってパターンだろ
44: 200/ 08:20:37.176
>>43
使っとるわ
45: 200/ 08:23:12.933
>>44
一時的なもんだろ
46: 200/ 08:24:38.053
1日一杯だけなのにそんな変わるものおかしいし
普段の食生活がおかしいデブなんだろ
47: 200/ 08:30:27.968
作り方ググってみたけどミキサー必須ですわね…
職場で気軽にできる方法ないんかな
51: 200/ 08:41:09.546
夕食から翌日の昼食まで15~18時間
朝のバターコーヒー以外固形物食べないってことに効果がある
MCTオイルが頭をすっきりさせるって書いてあるから
ガリだからダイエット効果いらんしMCTオイルだけでいいんかな?
54: 200/ 09:16:50.848
>>51
MCTだけでいいとおもう
55: 200/ 09:22:13.432
俺もバターコーヒー飲んでるわ
脂質のせいか便がスルスル出るぞ


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