bandicam 2020-10-09 10-44-11-219

200/21:52:40.57 ID:/Tuc6dXna

ええな

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3: 200/21:52:51.31 ID:/Tuc6dXna
羨ましいで
5: 200/21:53:04.77 ID:awB/mwn80
もう寝るで
9: 200/21:53:32.27 ID:/Tuc6dXna
>>5
はやすぎやろ
7: 200/21:53:12.57 ID:7lhd6oZQ0
わいやで
もう寝るわおやすみ
13: 200/21:53:58.25 ID:/Tuc6dXna
>>7
羨ましいで
やっぱり早寝だと全然ちがうんかな
24: 200/21:55:37.36 ID:zBD2JqsU0
>>13
ワイのジッジは8時には寝てたわ
10: 200/21:53:48.94 ID:hH6G6rZ60
うちのじいちゃん今寝たで
14: 200/21:54:16.18 ID:9/ne6MT60
>>10
ジジイにしては遅いな
15: 200/21:54:24.10 ID:/Tuc6dXna
>>10

>>10
この時間寝るとかじいさんだよな
12: 200/21:53:53.14 ID:J3nrV1xG0
テレビつまらんと感じる人ならすぐ練るでしょ
17: 200/21:55:00.70 ID:/Tuc6dXna
ワイはここ10年0時前に寝れたことないで
18: 200/21:55:03.55 ID:4J+gK+Wc0
寝ながら戦争はできないからな
19: 200/21:55:06.13 ID:gKSyiTRx0
ワイ22歳6時間睡眠で無事偏頭痛に見回れる
332: 200/22:29:06.61 ID:qT3dtIB70
>>19
ワイもや
20: 200/21:55:07.74 ID:B9g7g8Jl0
この前、夜9時に寝たわ
2日後風邪引いたからそれが原因っぽいが
21: 200/21:55:20.68 ID:4povVLusa
早寝できるやつうらやましい
27: 200/21:56:16.07 ID:ymCtJfdKa
ワイも22時半には寝たいんや
28: 200/21:56:20.77 ID:pUuprYRq0
5時起きやぞ
30: 200/21:56:23.96 ID:o4EtN/9D0
何もせんと寝れんけど何か覚えようとしたらすぐ寝れるわ
32: 200/21:56:52.40 ID:iPvY/dcA0
早く寝ると深夜に目が覚めて辛い
33: 200/21:56:56.97 ID:r4No5Ahm0
社会人なりたての頃は疲れすぎてすぐ寝てたわ
34: 200/21:57:03.78 ID:scLRxgPsa
起きてないともったいなく感じるんや時間が
35: 200/21:57:06.29 ID:1FnagCH70
ワイは早起きしてランニングするからもう寝るけど夜更かしJ民は遅くまで起きて何をするんや?
36: 200/21:57:10.13 ID:RNsiM5ayM
ワイもはよ帰って寝たいわ
なお夜勤
49: 200/22:00:09.62 ID:Yhk6Jmco0
>>36
寒いし体気を付けてな
お疲れさん
66: 200/22:02:24.40 ID:RNsiM5ayM
>>49
もうボロボロや
気をつけても手遅れなんやで
74: 200/22:03:24.20 ID:g+E09Hdha
>>66
夜勤もきついけど日勤と夜勤が交互に来るの一番しんどいと思うわ
生活リズムもあったもんじゃないし
81: 200/22:04:31.69 ID:RNsiM5ayM
>>74
昼に家出て帰るの次の朝ってこともあるから死ねるで
辞めたいけどそんな勇気も根気も元気もない
38: 200/21:57:46.02 ID:8K/faFdw0
23時に寝たい
起きるのは7時がいい
41: 200/21:58:17.98 ID:zBD2JqsU0
18時前から酒飲む→21時頃眠くなって落ちる→1時頃起きる→飲みなおす→3時頃まで寝れない
44: 200/21:58:55.15 ID:pWw68PvVa
>>41
最悪やでワイもよなか起きると朝方までむりや
42: 200/21:58:19.38 ID:7/7DU+39a
人生は有限やで
45: 200/21:59:22.94 ID:C6kGcO2/0
髪フッサフサしてそう
47: 200/22:00:02.61 ID:JYOuZx460
バッバがマジで日の入りとともに寝て日の出とともに目覚める生活してたわ
58: 200/22:01:13.27 ID:KE9uys6ha
>>47
冬とか12時間以上寝てんのかよ…
52: 200/22:00:17.33 ID:1IUHqL43a
じいさん4時起きやしな
53: 200/22:00:33.82 ID:QwHGZ4bDa
寝つきやたら良いヤツって意識不明になったらソッコー永眠しやすいそうだ
医者の叔父が言ってた
68: 200/22:02:32.53 ID:BZKo3Vkz0
>>53
ま?
521: 200/22:45:14.45 ID:ZCNLGYji0
>>53
ぽっくり逝けるとか最高じゃん
56: 200/22:00:51.85 ID:4qWolmAb0
9時台に寝てたけど最近11時過ぎまで起きとる
罪悪感が半端ない
57: 200/22:01:11.58 ID:wBXAYoLJa
ガチで肌にあらわれる
歳いくと蓄積されたのが
61: 200/22:01:44.88 ID:ZJdj5ePma
10時回ったらド深夜やで
69: 200/22:02:35.76 ID:KukXcAc6a
>>61
感覚おかしくなってるんかな
0時だとまだまだなんや
63: 200/22:02:03.60 ID:LjNUzWaM0
よく寝る奴は賢い人が多いわ
70: 200/22:03:03.24 ID:AqAgsV6Fa
寝ないとストレスがヤバい
73: 200/22:03:18.10 ID:5nNuN+/Ya
いつも23時寝8時起きや
76: 200/22:03:38.28 ID:RK838gcl0
夜勤やりだしてからずっと眠いわ
早く寝ても眠い
86: 200/22:05:19.36 ID:zBD2JqsU0
>>76
夜勤経験したら小刻みに寝れるようになったな
3時間×2とか
77: 200/22:03:51.02 ID:C6kGcO2/0
8時間寝ないとフルパワーまで回復しない
6、7時間だと起きたときも日中もなんかすっきりしない
79: 200/22:04:03.43 ID:Fcd/htp0a
4時くらいに目が覚めたとき
もう一眠りするか起きるかで悩む
90: 200/22:05:36.24 ID:khR0Gyy20
>>79
もう一眠りしようと思ってできるのが羨ましいわ
87: 200/22:05:26.57 ID:uVlYANkza
寝る前にブルーライト避けると睡眠の質が上がるってマジなん?
よく本に書いてあるがいまいち信用ならん
98: 200/22:06:23.81 ID:W7wowXjAa
>>87
逆やろw
106: 200/22:07:18.47 ID:LjNUzWaM0
>>87
白や青の光は脳を覚醒させるから寝る前はアカン
逆に起きる時は有効
88: 200/22:05:27.27 ID:qHC4P1St0
寝る一時間前のR-1飲み始めたら寝覚めは良くなった
91: 200/22:05:44.64 ID:l8WZwIADp
寝たくてもベッドに入ってからが長いわ
寝られへん思ってなんjやるかーYouTube見るかーアマプラ見るかーパワプロやるンゴ!
気がついたら朝4時で焦って寝る
94: 200/22:06:01.64 ID:qHC4P1St0
>>91
ぐうわかる
92: 200/22:05:46.18 ID:C6kGcO2/0
11時に寝て7時に起きるのが理想だわ
101: 200/22:06:38.12 ID:qHC4P1St0
風呂入る時間が遅くなればなるほど寝る時間遅くなる
114: 200/22:08:28.51 ID:8hMNj/MJa
>>101
これや
風呂すぐはいると寝るまでの時間長く感じる体感的に
124: 200/22:09:37.69 ID:qHC4P1St0
>>114
風呂入る時間が大事やね
今もこうしてだらだらしてまた今夜も寝るの遅くなりそう
119: 200/22:08:56.49 ID:Wtn5/Pc80
>>101
ためしてガッテンでやってたけど寝付く1時間30分前までに入るのがいいんだっけな
132: 200/22:10:03.38 ID:qHC4P1St0
>>119
らしいな
身体が暖まってるからとかやったけ?
136: 200/22:10:38.96 ID:zBD2JqsU0
>>132
体温が下がらんと寝れないからね
210: 200/22:17:20.53 ID:Wtn5/Pc80
>>132
詳しい機序は覚えてないけどそんな感じだった気がする
102: 200/22:06:58.71 ID:EoXVOhu10
大学時代不眠症やったけど社会人になってから疲れて直ぐ寝るようになった
116: 200/22:08:32.30 ID:qhaH8yHKa
寝付くまでが早いのか寝る時間が早いのか


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