bandicam 2018-04-29 07-54-20-331
1: 2020/02/17(月) 03:37:02.63 ID:01+1Jh490

どんどん痩せるわ、便通はめちゃくちゃ良くなるわ、平熱も37度まで上がるわ、
吹き出物も一掃されるわで最高や
腸内細菌パワー凄いな😀


サイト内 検索ボックス


今日のオススメ

【続報】赤ん坊にデコピンしまくったらやばいことになった

ハロワ先の職員、元同級生だった

嫁「お腹の子双子だったよ」俺「え?性別は?」嫁「2人とも男の子だよ」俺「ふざけてんの?今すぐ堕ろせ」

歯が痛いからバファリン12錠飲んだ結果

友人「給付金入った?」俺「入ったよ」友人「前貸した金は返せそう?」俺「あー、無理かな」

【世界仰天ニュース】病院に見舞いに来た家族「暑いから空調機もってきたよ~コンセントいっぱいだから コレ外して使おう!」

【情報求む】コイツ見つけてくれたらマジで50万円あげる
2: 2020/02/17(月) 03:37:30.28 ID:KTTAJWKf0
何しとるんや
3: 2020/02/17(月) 03:37:32.77 ID:YOsPXf+D0
詳しく聞こうか
10: 2020/02/17(月) 03:38:40.47 ID:01+1Jh490
>>2-3
発酵食品とか食物繊維めちゃくちゃ摂ってる☺
あとプロバイオティクスのサプリメントも😃
4: 2020/02/17(月) 03:37:35.13 ID:CP07cbZAa
平熱ヤバイやろ
11: 2020/02/17(月) 03:39:22.96 ID:01+1Jh490
>>4
なんで?37度が普通ちゃうの
これまで35度だったから嬉しいわ😆
5: 2020/02/17(月) 03:37:52.71 ID:yaQ+nhfc0
まずは口内細菌やで
6: 2020/02/17(月) 03:37:54.47 ID:01+1Jh490
自家製のキムチを大量生産してます☺
ヨーグルトは実はあんまり効果ないらしい😨
9: 2020/02/17(月) 03:38:15.36 ID:ctnq8nvE0
キムチくうだけでええんか
14: 2020/02/17(月) 03:40:08.71 ID:01+1Jh490
>>9
ダメらしい🙅
色々なモノを食べて色々な細菌を取り入れることが大切らしい🤔
でもメインはキムチや。自家製キムチや
13: 2020/02/17(月) 03:39:54.37 ID:K275c+U80
キムチとぬか漬けときのこと海藻食えばええんか?
ちなワイ口臭い
15: 2020/02/17(月) 03:41:07.13 ID:01+1Jh490
>>13
せや
でも水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス考えんと逆に便秘とかになるで
ワイも水溶性食物繊維摂りすぎて一時期便秘に苦しんだ😢
51: 2020/02/17(月) 03:45:49.26 ID:ov9tMWe50
>>15
便秘なんやが不溶性食物繊維の多いのを食いまくればええんか?
97: 2020/02/17(月) 03:50:50.84 ID:01+1Jh490
>>51
バランスが大事
それでも便秘なるはず
水溶性:不溶性が1:2~2:3ぐらいがベストらしい
ワイも体感で感じてる😆
118: 2020/02/17(月) 03:53:52.49 ID:ov9tMWe50
>>97
はえー
奥が深いんやなぁ😅
146: 2020/02/17(月) 03:57:07.65 ID:01+1Jh490
>>118
オススメはキンピラゴボウやな
たくさん食うとおぞましい量の糞が出る😰
16: 2020/02/17(月) 03:41:27.32 ID:01+1Jh490
サプリが効いてるんかな、コレ🤔
17: 2020/02/17(月) 03:42:17.19 ID:yaQ+nhfc0
ヨーグルトは腸内に届けようだなんて無茶せんとあれで口内でクチュクチュするとええで
しつこかった舌苔が簡単に取れるようになったわ
21: 2020/02/17(月) 03:42:43.93 ID:GPP0nR6v0
>>17
あーそらええな
22: 2020/02/17(月) 03:42:44.96 ID:YtoOKyZNM
>>17
口めっちゃ臭そう
28: 2020/02/17(月) 03:43:21.99 ID:yaQ+nhfc0
>>22
むしろ口臭が治る
18: 2020/02/17(月) 03:42:31.51 ID:k9IdZMWu0
野菜よりも海藻の食物繊維が良いらしいな不溶性だとかで
30: 2020/02/17(月) 03:43:41.60 ID:01+1Jh490
>>18
バランス考えんと逆に便秘なるで
ソースはワイ
33: 2020/02/17(月) 03:44:18.64 ID:yfGMWjCN0
>>30
じゃあヨーグルト食ったら身体で何が起こるんや?
59: 2020/02/17(月) 03:46:55.32 ID:01+1Jh490
>>33
乳酸菌だかの死体が腸に届くだとかなんだとか…………でも、死体でもそこそこの意味はあるらしい😓
19: 2020/02/17(月) 03:42:35.56 ID:yfGMWjCN0
ワイはほぼ毎日プレーンのデカイヨーグルト一気食いや
ワイより腸内環境良いやつはこの世にはいないね
30: 2020/02/17(月) 03:43:41.60 ID:01+1Jh490
>>19
実はヨーグルトはあんま意味ないらしい🤔
63: 2020/02/17(月) 03:47:13.55 ID:m4jSlpucd
>>19
水泳滅茶苦茶やってときそれやってたけどカロリーヤバいで
92: 2020/02/17(月) 03:50:20.71 ID:yfGMWjCN0
>>63
あれカロリー高いんか?
プレーンやしゼロカロリーみたいなもんだと思ってたんやけど
131: 2020/02/17(月) 03:55:29.76 ID:01+1Jh490
>>92
脂肪抜きじゃなきゃかなり高いやろ😰
159: 2020/02/17(月) 03:58:26.21 ID:m4jSlpucd
>>92
調べたら100gで62キロカロリー
でかいやつ400gでキロカロリーやから248やな
普通の牛乳昼飯で1リットル飲んでてそれが大体1000キロカロリーだったワイの勘違だったわ
20: 2020/02/17(月) 03:42:37.43 ID:8YIfJ+ff0
平熱36℃代が普通やろ
53: 2020/02/17(月) 03:45:57.40 ID:01+1Jh490
>>20
37度が普通らしいよ
世界基準だと
66: 2020/02/17(月) 03:47:31.43 ID:DPkBkTno0
>>53
発酵食品は健康にええけどキムチは駄目なんや
なぜかと言うと漬物だから
癌になりやすくなるで
183: 2020/02/17(月) 04:00:37.37 ID:jvYHtKLD0
>>53
世界基準と日本基準では体温のはかりかたがちがう
24: 2020/02/17(月) 03:43:04.55 ID:bBkDEVAL0
何食ってるか詳しく
1日の食事メニューは?
53: 2020/02/17(月) 03:45:57.40 ID:01+1Jh490
>>24
メインは自家製キムチやな
あとはホンマに色々。発酵食品と食物繊維はめっちゃ食ってるけど
腸内細菌サプリも飲んでる☺
31: 2020/02/17(月) 03:43:45.57 ID:44aPMxs90
ぬか漬け作りたいわね
34: 2020/02/17(月) 03:44:24.01 ID:GPP0nR6v0
納豆ばっか食ってた時はマジで便通が良かったなー
35: 2020/02/17(月) 03:44:24.65 ID:84a8nprLa
自家製キムチとさハードル高いな
70: 2020/02/17(月) 03:48:09.82 ID:01+1Jh490
>>35
キムチ嫌いな人にはハードル高いかも😓
36: 2020/02/17(月) 03:44:34.21 ID:CVm84IkG0
乳酸菌はガチ
39: 2020/02/17(月) 03:44:45.83 ID:Ydar+tbD0
一日どのくらい水飲んでるか教えて
70: 2020/02/17(月) 03:48:09.82 ID:01+1Jh490
>>39
水たくさん飲むようになった!😄
測ったことないけど体感3l以上は飲んでると思う
40: 2020/02/17(月) 03:44:52.44 ID:44aPMxs90
キムチってニンニク入っとるんちゃうか?
80: 2020/02/17(月) 03:49:17.27 ID:01+1Jh490
>>40
うん
91: 2020/02/17(月) 03:50:17.55 ID:44aPMxs90
>>80
ニンニクが腸内細菌殺したりせんのかな
131: 2020/02/17(月) 03:55:29.76 ID:01+1Jh490
>>91
量あんまないし余裕やろ😤
43: 2020/02/17(月) 03:44:59.86 ID:ov9tMWe50
それもう何とか菌が多くなりすぎて下痢にならない?
54: 2020/02/17(月) 03:46:18.77 ID:WKhq95dja
>>43
下痢になれば痩せる
87: 2020/02/17(月) 03:49:42.33 ID:01+1Jh490
>>43
多様性を増やせば増やすほど良いらしいよ😄
45: 2020/02/17(月) 03:45:15.37 ID:ofxck13+0
プロバイオティクスええよな
ワイも摂り始めてから快調や
46: 2020/02/17(月) 03:45:23.10 ID:EdPT/T6R0
平熱って高いほうが免疫力強くなるんだっけ
なんかそんなのあったよな
47: 2020/02/17(月) 03:45:23.41 ID:K9ESzZEpp
納豆キムチは毎日やっとる
48: 2020/02/17(月) 03:45:25.43 ID:SJlzLSlQ0
第2の脳だからな
55: 2020/02/17(月) 03:46:19.91 ID:JfRxPFGY0
やっぱりヤクルトって神だわ
57: 2020/02/17(月) 03:46:30.20 ID:0RMCcAk90
アボカドと納豆を1日1つ必ず食べる
朝はドレッシングなしのキムチ乗せたサラダ
って生活を何年も続けてるけどすこぶる体調良いよ
ちな5年ニート
58: 2020/02/17(月) 03:46:40.12 ID:y7T38hxo0
キムチ嫌いなワイはどうすればええんや?🤔
109: 2020/02/17(月) 03:52:02.80 ID:01+1Jh490
>>58
一番大事なのは食物繊維をたくさん、そして水溶性と不溶性をバランス良く摂ること
キムチの優先順位はそれに比べりゃ低いし気にせんでもええ
67: 2020/02/17(月) 03:47:36.26 ID:Tv+95X900
麦飯と納豆と味噌汁と魚
割とマジで昔の日本人最強だわ
68: 2020/02/17(月) 03:47:43.41 ID:qlpBRtORd
ワイのママはいつも本場のキムチ作ってたわ
日本キムチとはまた違って美味しい
76: 2020/02/17(月) 03:48:51.27 ID:hfqvZLd8r
>>68
塩っ辛い感じ?
99: 2020/02/17(月) 03:51:06.26 ID:qlpBRtORd
>>76
甘い香りと辛さと塩辛さと香辛料の香り
74: 2020/02/17(月) 03:48:37.37 ID:41zuVoI30
サプリメントなんてやつ飲んでるの
115: 2020/02/17(月) 03:53:30.54 ID:01+1Jh490
>>74
probitic-3とlactobifって奴😀
77: 2020/02/17(月) 03:48:57.81 ID:/99HTD7xp
何億のやつ飲んでんのサプリ
117: 2020/02/17(月) 03:53:51.54 ID:01+1Jh490
>>77
300億と4500億😤
78: 2020/02/17(月) 03:49:01.86 ID:DPkBkTno0
日本人と韓国人の胃がん発症率が高いのは漬物をたくさん食べるからなんやで
84: 2020/02/17(月) 03:49:34.08 ID:0RMCcAk90
>>78
漬け物はなんでガンになるの?
100: 2020/02/17(月) 03:51:06.90 ID:DPkBkTno0
>>84
理由は分からんが単純にデータに出とる
https://epi.ncc.go.jp/images/uploads/jphc_outcome113_img002.gif
108: 2020/02/17(月) 03:51:52.38 ID:0RMCcAk90
>>100
今調べたけど塩分やな
明日からキムチやめるわ
113: 2020/02/17(月) 03:52:56.12 ID:DPkBkTno0
>>108
塩分ではないで
左にナトリウムとあるけど、関連性が低いやろ
漬物にすると一気にリスクが跳ね上がるんや
90: 2020/02/17(月) 03:49:47.65 ID:7PkdUthzd
平熱が高いほどハゲるんやってな
だから平熱が高い白人は悲惨なハゲ多いやろ
ハゲ少ない国とかハゲてない日本人ほど平熱低いんや
124: 2020/02/17(月) 03:54:28.93 ID:01+1Jh490
>>90
確かに😰
93: 2020/02/17(月) 03:50:30.57 ID:K9ESzZEpp
ヨーグルトの自分に最高に合う菌を見つけてみたいものだね😌
98: 2020/02/17(月) 03:50:55.56 ID:BjZZej+E0
ビオフェルミンでええと聞いたがほんまか?
119: 2020/02/17(月) 03:53:52.66 ID:MrH1mDGN0
はぇ~漬け物ガンになるんかいや
納豆とキムチをごはんにどばーってするの好きやったのに
126: 2020/02/17(月) 03:54:54.80 ID:MrH1mDGN0
梅干しもあかんのか?
あれこそ日本人の健康の象徴やろ
147: 2020/02/17(月) 03:57:10.87 ID:DPkBkTno0
>>126
そらクエン酸は健康にええで
キムチの乳酸菌やにんにくだって健康にええ
でも漬物はあかんのや
172: 2020/02/17(月) 03:59:32.93 ID:MrH1mDGN0
>>147
難しいもんやな
まぁ梅干しは好きだから食うわ
ガンになったらしゃーなし
133: 2020/02/17(月) 03:55:43.34 ID:a35H/m3ea
納豆食いすぎると腸内全部納豆菌になるからほどほどにするんやで
173: 2020/02/17(月) 03:59:34.43 ID:0RMCcAk90
>>133
それって異常な例やで
毎日3つとか食ってた奴のケースやろ
135: 2020/02/17(月) 03:55:52.45 ID:MrH1mDGN0
まぁこういう常識は変わっていくもんやしな
143: 2020/02/17(月) 03:56:49.64 ID:BLCE/0wg0
実際胃や腸が調子悪いと栄養吸収しすぎたり下痢になったりするしな


サイト内 検索ボックス



今日の注目記事

【2ちゃん最恐ホラー】 静岡VIPPER行方不明事件(捜索隊結成)

今日のオススメ

小学校中学校と俺が受けたイジメの一覧

日本人はマジで謎すぎる人種らしい

【デスブログ】東原亜希さんの予言ブログ「7年前に東京オリンピック2020を祝福」「昨年にはコロナの事を警 告か」

コロナで完全に忘れ去られた事件・事故

【40秒で消えた男の子】松岡伸矢くん神隠し事件の真相ってこうじゃない?

人生最大の修羅場

「大島てる」とかいう事故物件サイトで調べた結果wwwwww








記事一覧へ戻る
bandicam 2019-11-28 16-29-55-238


オカルトランキング



TOPに戻り他の記事を読む

引用:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581878222/