- 1: 2019/08/17(土) 12:26:14.96 ID:EYoXuRCv0
- 危険なのでもやる
ザ・ミステリー体験
本日のおすすめ
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► 【東日本大震災】2011年3月11日深夜のテレビ映 像持ってる人いる?
- 2: 2019/08/17(土) 12:26:30.48
- 食べない
- 107: 2019/08/17(土) 12:41:06.68
-
>>2
これワイ2ヶ月で20キロ落としたわ - 4: 2019/08/17(土) 12:26:47.63
- 食わないことや
1日1000カロリー以下 - 5: 2019/08/17(土) 12:26:54.18 ID:EYoXuRCv0
- 食べないだけで痩せれるん?
- 188: 2019/08/17(土) 12:58:35.68
-
>>5
食べただけで太れたんやしその逆やれや - 6: 2019/08/17(土) 12:27:08.33
- 女子か?
身長は? - 8: 2019/08/17(土) 12:27:30.29
- 炭水化物ぬけよ
夜だけでも - 10: 2019/08/17(土) 12:27:34.69 ID:EYoXuRCv0
- 水分は水だけがええかな?
塩は取った方がええかな? - 12: 2019/08/17(土) 12:27:45.71
- 一食抜くだけでも痩せていく
- 20: 2019/08/17(土) 12:28:48.57
-
>>12
これ
間食せずに1日2食普通に食べて働いてたら勝手に減る - 16: 2019/08/17(土) 12:28:01.22
- 脂肪吸引
- 17: 2019/08/17(土) 12:28:03.47 ID:EYoXuRCv0
- 炭水化物は2年くらい食べてない
- 31: 2019/08/17(土) 12:30:14.95
-
>>17
嘘つくな
バクバクお菓子食ってるやろ - 18: 2019/08/17(土) 12:28:32.03
- カロリー計算すれば運動しなくても痩せるやろ
- 19: 2019/08/17(土) 12:28:35.80 ID:EYoXuRCv0
- 夜はすでに食べないのが普通なんやけど痩せん
- 25: 2019/08/17(土) 12:29:26.84
-
>>19
なら朝と昼と間食で食べ過ぎか消費カロリーが少なすぎる - 30: 2019/08/17(土) 12:30:10.68 ID:EYoXuRCv0
-
>>25
朝も昼も普通の人より食べてない
間食はしない
代謝は悪いと言われてる - 24: 2019/08/17(土) 12:29:26.70 ID:EYoXuRCv0
- 事務職で全く動かないんやが1日2食で痩せるんか?
- 33: 2019/08/17(土) 12:30:19.64
-
>>24
今より食べる量減らせば今よりかは痩せる方向になるやろ - 41: 2019/08/17(土) 12:31:23.69
-
>>24
できたら1日30分くらい歩いたり
週に2回くらいプールで泳いだりしたら大分違うぞ - 27: 2019/08/17(土) 12:29:41.05
- 女か男かでアドバイス違ってくるんだが
あまり食べないと風邪引きやすくなるよ - 29: 2019/08/17(土) 12:29:58.57
- 置き換えドリンクで断食したことあるけど
塩分とらないと気分悪くなったな
味噌汁でもいいから取った方がええ - 32: 2019/08/17(土) 12:30:16.51
- 関係ないけど足かたっぽだけで15キロくらいあるらしいな
関係ないけど - 36: 2019/08/17(土) 12:30:39.70 ID:EYoXuRCv0
- 期間は来年の4月まで
女 - 42: 2019/08/17(土) 12:31:36.38
- 夜の炭水化物を減らす(ゼロにはしない)
間食のカロリーを減らす(蒟蒻畑おすすめ)
80キロから66キロまで落としたで
標準身長の女性なら、50キロまではすんなり落ちるやろ
そっから先はまた別の世界や - 43: 2019/08/17(土) 12:31:37.98 ID:EYoXuRCv0
- ウォーキングじゃダメか?走らなあかんか?
- 46: 2019/08/17(土) 12:31:47.44
- 絶食は体力落ちるからやめとけ
運動で落とせ - 50: 2019/08/17(土) 12:32:18.23
- 動けなくなるまで走ってメシを一切食わない
危険でもやるならこれやれよ
本当に一切食うなよ - 51: 2019/08/17(土) 12:32:19.71
- 俺の場合一番効果があったのは絶食ダイエットってやつ
他のダイエットは全く効果なかった - 54: 2019/08/17(土) 12:32:41.25
- 食べてないつもりで食べてるか
前提が嘘か
基礎疾患があって代謝がめちゃくちゃ悪いかのどれか - 55: 2019/08/17(土) 12:32:42.80
- 断食すれば100%やで
- 56: 2019/08/17(土) 12:33:02.86
- 来年の4月までに43は無理や健康に悪い
50ならいける - 59: 2019/08/17(土) 12:33:37.84
- まずどのくらいのカロリー摂ってるか計算せぇよ
- 61: 2019/08/17(土) 12:33:45.93
- 体重落とすなら食わん事やけど、一生継続せなあかんで
見た目痩せたいなら運動しろ走れ - 63: 2019/08/17(土) 12:34:01.51 ID:EYoXuRCv0
- 過食嘔吐してから急激に太った
今は逆に拒食になってエンシュアっていう栄養ドリンク飲んどる - 68: 2019/08/17(土) 12:35:46.26
-
>>63
1日何本飲むんや - 73: 2019/08/17(土) 12:36:22.46 ID:EYoXuRCv0
-
>>68
一本
病院が1日一本ぶんしか出してくれない - 65: 2019/08/17(土) 12:34:31.07
- ストレッチして歩けば痩せるやろ
- 66: 2019/08/17(土) 12:34:41.04
- 代謝上げないと話にならんやろ
- 67: 2019/08/17(土) 12:34:55.39 ID:EYoXuRCv0
- 代謝はどうやったら上がるん?
- 70: 2019/08/17(土) 12:36:09.40
- いまこの間にも外に出てウォーキングすればいいんじゃないの
今日は暑いから汗とかたくさん出そう
熱中症気をつけて - 77: 2019/08/17(土) 12:37:06.11 ID:EYoXuRCv0
- 間食というか
お腹空いた時は牛乳かヨーグルト飲んでる
あかんか? - 88: 2019/08/17(土) 12:38:54.05
-
>>77
牛乳はやめとけ
運動はしたくないの? - 80: 2019/08/17(土) 12:37:32.72
- 牛乳もヨーグルトも栄養価高いから太るわ
- 82: 2019/08/17(土) 12:38:00.08 ID:EYoXuRCv0
- 筋トレ続かないんだよな😢
楽しくない
でもやらな痩せんよな😢 - 94: 2019/08/17(土) 12:39:31.70
-
>>82
筋トレはちょっとでいいけど摂取カロリー減らさなきゃいけない - 85: 2019/08/17(土) 12:38:20.06
- 炭水化物食ってないのに太ってるってのは絶対嘘
太る原因はほぼ炭水化物 - 89: 2019/08/17(土) 12:38:58.74 ID:EYoXuRCv0
- 炭水化物はまじで食べてない
誓う - 118: 2019/08/17(土) 12:43:06.18
-
>>89
少しは食え
あと、食べないダイエットは溜め込み体質になるから一時的に痩せても太りやすくなる - 126: 2019/08/17(土) 12:44:54.30
-
>>89
あなたの炭水化物の定義がおかしいんじゃない? - 128: 2019/08/17(土) 12:45:45.07 ID:EYoXuRCv0
-
>>126
ご飯
麺
パン
とかじゃないの? - 137: 2019/08/17(土) 12:47:49.77
-
>>128
野菜にも含まれてるのご存知? - 144: 2019/08/17(土) 12:48:58.85 ID:EYoXuRCv0
-
>>137
まじ?
冷凍のキャベツ人参ピーマンセットのやつ前食べてたけど逆効果? - 151: 2019/08/17(土) 12:50:50.47
-
>>144
炭水化物抜きって何のためにやってんだよ?
糖質気にしてるなら人参も糖分あるぞ - 91: 2019/08/17(土) 12:39:06.36
- どうせ飯抜いて筋肉溶けてさらに痩せにくくなっての悪循環なんやろ
- 97: 2019/08/17(土) 12:39:41.90
-
>>91
これ - 95: 2019/08/17(土) 12:39:37.92 ID:EYoXuRCv0
- 牛乳とヨーグルトあかんか、、、
運動は仕事に支障きたさないくらいならしたい - 115: 2019/08/17(土) 12:42:31.37
-
>>95
だからまずは短い時間ウォーキングからでええから運動始めてみな
普段運動しない人がいきなりランニングとかは気持ちも折れやすいから自分の出来ることから始めたらええよ
自分を追い詰めて過食嘔吐とかしたら負のループから抜け出せなくなるで - 99: 2019/08/17(土) 12:39:54.03
- 歩け言うとるやろ
簡単やん - 101: 2019/08/17(土) 12:40:16.84
- 月間150km走るか歩くかしろ
食事制限はいらない
運動後はご飯いっぱい食べてもええで - 102: 2019/08/17(土) 12:40:17.33
- 女ってやたら体重に拘るよな
別に頭の上に体重表示されてみんなに見られるわけじゃないんだから
体のライン細くなることがメインなら筋トレしたほうが一番近道やわ - 133: 2019/08/17(土) 12:46:30.37
-
>>102
これこれ
とどのつまり見た目が良くなればいいんだから減量が進んでる指標にはなるが数字を目標にするのは間違い - 90: 2019/08/17(土) 12:38:59.22
- 体重より見た目が大事やで
数字なんてただの目安や、43になれたとして綺麗かは別問題やから -
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ザ・ミステリー体験ライター及び編集:kana
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コメント
コメント一覧
食べてない!!って言っとるけど?
何で太ったんや?草
自己管理不足のデブには
痩せる事も管理出来へんで?
太った事を病気のせいにしてるとか
同じ病気の人でもきちんと管理して痩せてる人はごまんといるで
病気関係ないやないか
ただの自己管理不足のデブやんか草
女で70キロとかもう終わりやな草草草
お腹が空いたら炭酸水を飲むとかに替えれば少しは効果が出るかも
女で70キロ…
食べてないとか
運動したくないとか
痩せる気0じゃんwww