bandicam 2017-07-07 20-27-04-668

1: 2017/07/06(木) 15:22:55.661 ID:3G6nqkdmd
腹は減るけどメリット多すぎwwwwwwwwwwww
2: 2017/07/06(木) 15:23:32.511
一日一食が一番だ
4: 2017/07/06(木) 15:23:46.456 ID:3G6nqkdmd
昼間だるくならないし身体が軽いwwwwwwwww
6: 2017/07/06(木) 15:24:28.475
何言ってんだ
8: 2017/07/06(木) 15:24:56.247
俺も朝は昼飯抜いてるよ
9: 2017/07/06(木) 15:25:09.800
※脳に多大な影響が出た模様
10: 2017/07/06(木) 15:25:20.959
昼はサンドイッチとコーヒーだけだけど眠くならなくてええわ
13: 2017/07/06(木) 15:26:42.638 ID:3G6nqkdmd
>>10
そういう軽食くらいなら人によってOK
12: 2017/07/06(木) 15:25:54.473 ID:3G6nqkdmd
騙されたと思って朝飯と昼飯抜いてみろ
15: 2017/07/06(木) 15:27:23.020 ID:3G6nqkdmd
>>14
夜は好きなだけ食えwww
16: 2017/07/06(木) 15:28:04.155
俺も毎晩朝飯抜いてるわ
17: 2017/07/06(木) 15:28:24.633 ID:3G6nqkdmd
因みにこの技は俺が編み出した
研究して本を出そうかも検討中wwwwww
18: 2017/07/06(木) 15:28:43.686
俺も毎朝抜いてるわ
22: 2017/07/06(木) 15:32:40.167 ID:3G6nqkdmd
>>18
朝だけでも昼飯食うまで慣れると身体が軽くなる
19: 2017/07/06(木) 15:28:47.406
長生きしてる人って少食らしいしな
現代人は運動しないから3食ちゃんと摂る必要ないだろ
栄養気になるならサプリとプロテインでも飲んでおけばいい
22: 2017/07/06(木) 15:32:40.167 ID:3G6nqkdmd
>>19
ほんとサプリで充分
まー夜食いまくればサプリもいらないけど
20: 2017/07/06(木) 15:29:07.149
俺もやってる
もう半年以上続けてるけどほんとに体調いい
慣れると腹もそんなに減らない
24: 2017/07/06(木) 15:33:16.526 ID:3G6nqkdmd
>>20
だよなwwwwwwwww
21: 2017/07/06(木) 15:30:52.067 ID:3G6nqkdmd
初めは徐々に減らしてもOK
23: 2017/07/06(木) 15:32:58.721
水分は取りつつ一日一食が一番調子ええわ
25: 2017/07/06(木) 16:16:18.670
滅茶苦茶痩せへんか?
学生の時やってたけどえらい体重減ったよ


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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1499322175