絶望
1: 2019/12/14(土) 05:28:29.74 ID:aVL7sQIz0
眠い&無気力&食欲不振で何も手につかん


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2: 2019/12/14(土) 05:29:39.22 ID:aVL7sQIz0
お昼寝するせいで朝も起きれない
最悪や
4: 2019/12/14(土) 05:30:11.47
うつの人って不眠で中途覚醒ちゃうのか
9: 2019/12/14(土) 05:32:49.34 ID:aVL7sQIz0
>>4
夜寝れんから必ず日中眠くなるわ
11: 2019/12/14(土) 05:35:10.58
>>9
睡眠薬処方してもらえって
12: 2019/12/14(土) 05:36:12.27 ID:HOJjbugq0
>>11 処方されてこれやぞ
17: 2019/12/14(土) 05:41:20.87
>>12
なんと
変えてもらうかあとは酒ぐらいやな
眠れんの辛いよなあ
20: 2019/12/14(土) 05:41:59.86
>>17
酒はいかんでしょ
27: 2019/12/14(土) 05:49:24.11
>>20
ん…せやな
残るは運動しとくぐらいしかないもんなあ
カフェイン摂ってたりしとらんかとか
5: 2019/12/14(土) 05:30:41.24
仕方がない
7: 2019/12/14(土) 05:31:14.81 ID:aVL7sQIz0
強い日光浴びたい
8: 2019/12/14(土) 05:32:28.61 ID:HOJjbugq0
寝つけないし寝たら寝たで1,2時間で起きる
グズつくと昼まで寝たり起きたりだけをひたすら繰り返す
11: 2019/12/14(土) 05:35:10.58
>>8
睡眠薬処方してもらえって
10: 2019/12/14(土) 05:34:41.04
色んな薬処方して貰って来たけど今はイフェクサーSR処方してもらってるわ
効果は相変わらず実感なし
13: 2019/12/14(土) 05:36:53.32
とにかくだ
電車に乗って出掛けようよ
14: 2019/12/14(土) 05:38:38.18
かわいそう
16: 2019/12/14(土) 05:41:10.88
毎朝決まった時間に肉料理食ってブライトライトに30分当たれ
あと夜更かししても2時以降は断食
18: 2019/12/14(土) 05:41:37.18
昨日の午前2時くらいに起きてまだ1食も食べてないンゴ
なんか食べようかなって思ったけど全然お腹空かない
まだ眠くもない
19: 2019/12/14(土) 05:41:42.95
厚着するのほんと大事
こんなもんかと思ったところからもう一枚着て防寒
21: 2019/12/14(土) 05:42:07.41
日照時間減るから良くないって言うな
デブは脂肪が日光邪魔するからいつでも鬱っぽいとは言うけど
23: 2019/12/14(土) 05:45:24.60
ワイかなり頭バグってたけどCBDでかなり持ち直したで
処方してもらった薬どれも効かなかったわ
マイスリーはかなり効くけど
それでも2~3時間くらいで起きてしまってたからなあ
24: 2019/12/14(土) 05:46:29.29
ワイも口の中気持ち悪くて途中で起きてまた寝るんやけどやばいやろか
25: 2019/12/14(土) 05:47:53.62
やっと最近治ったわ
喋るの楽しいし奇声を発したりするのも爽快
29: 2019/12/14(土) 05:50:17.92
>>25
そうやな
26: 2019/12/14(土) 05:48:45.93
ワイやんけ
これやから夏が過ぎた頃から恐怖心かんじるんや
秋と冬はだいきらいや
四季のない国に行きたい
28: 2019/12/14(土) 05:49:33.65
ワイん家冬は1時間くらいしか日光差さないポンコツや
よけいにうつに拍車かけるんや
日光がこないのはほんま気が狂いそうなる
31: 2019/12/14(土) 05:52:54.23
冬になったら何故か気分落ち込むわ
32: 2019/12/14(土) 05:54:15.65
ワイは冬の方が好き
夏は安定しなかったわ
38: 2019/12/14(土) 06:00:50.56
>>32大して変わらない
36: 2019/12/14(土) 06:00:38.95
年末年始が一年で一番嫌い
22: 2019/12/14(土) 05:43:21.99
頑張って外出るしかないよなあ
最初は外出ることすらきついけど














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ライター及び編集:mana : 2019/12/15 edit

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