bandicam 2019-09-21 13-35-54-491

1: 2019/09/20(金) 02:36:53.42 ID:Q6BTzE230
食いたいんごぉ…



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2: 2019/09/20(金) 02:37:05.96 ID:Q6BTzE230
カレー…
4: 2019/09/20(金) 02:37:14.22
食えばええんやで
6: 2019/09/20(金) 02:37:24.14 ID:Q6BTzE230
>>4
太るやん…
50: 2019/09/20(金) 02:49:15.55
>>6
食ったカロリー以上に運動すればええねん
5: 2019/09/20(金) 02:37:19.27
カレーは飲み物やろ
8: 2019/09/20(金) 02:37:47.77 ID:Q6BTzE230
>>5
そのデブの常識から抜け出すんや…
9: 2019/09/20(金) 02:37:52.13
ライスつけんとけば別にええんちゃう
22: 2019/09/20(金) 02:39:38.26 ID:Q6BTzE230
>>9
カレーだけならいいんか?
10: 2019/09/20(金) 02:38:02.75
野菜カレー作って飲め
ライスもナンも食うな
24: 2019/09/20(金) 02:39:47.99 ID:Q6BTzE230
>>10
それもええな!!
11: 2019/09/20(金) 02:38:06.91
これだからデブはなぁ

量減らして運動するだけで今より痩せるのは確実なのに
26: 2019/09/20(金) 02:40:06.04 ID:Q6BTzE230
>>11
1ヶ月で10キロ落としたから戻るのが怖いんや…
12: 2019/09/20(金) 02:38:13.08
カレーだけってのはどうなんや?
米抜きで野菜だけなら栄養素も良さそうやけど
28: 2019/09/20(金) 02:40:19.47 ID:Q6BTzE230
>>12
確かにいけそうやな!
14: 2019/09/20(金) 02:38:35.15
ワイは1日食費100円やで
みならいーや
38: 2019/09/20(金) 02:43:43.47 ID:Q6BTzE230
>>14
尊敬するンゴね…
15: 2019/09/20(金) 02:38:39.02
チートデイを6日後にセットしろ
16: 2019/09/20(金) 02:38:49.16
カレーは汗かくから実質カロリーゼロやで
39: 2019/09/20(金) 02:44:01.19 ID:Q6BTzE230
>>16
ちょっと何言ってるかわかんない
17: 2019/09/20(金) 02:38:49.62
食ってその分運動すればええやろ
18: 2019/09/20(金) 02:39:05.90
>>1
糖質ダイエットか?
カレールーだけならセーフやろ
20: 2019/09/20(金) 02:39:20.93
米すくなめやったらええんちゃうか
21: 2019/09/20(金) 02:39:28.48
まともな食事すれば夜中に腹減ることもないのに
どんな生活してんの?
43: 2019/09/20(金) 02:45:12.26 ID:Q6BTzE230
>>21
鶏むね肉、とうふさん、お味噌汁、こんにゃく麺、ゆで卵
とかを1ヶ月ループしとる
48: 2019/09/20(金) 02:48:23.37
>>43
便秘しそう
23: 2019/09/20(金) 02:39:47.81
ワイもカレーの日は3杯はおかわりしていた
ダイエット頑張ろうや
44: 2019/09/20(金) 02:45:37.69 ID:Q6BTzE230
>>23
カレーとかシチューってめっちゃおかわりできるよな!
25: 2019/09/20(金) 02:39:59.89
食わない日が続いたら案外楽になるで
はじめの方はストレス半端ないけとも
29: 2019/09/20(金) 02:40:20.41
レトルトカレーと豆腐
31: 2019/09/20(金) 02:40:42.79
カレーは2杯までOKやで
33: 2019/09/20(金) 02:41:33.74
糖質ダイエットとか馬鹿だろ
筋トレして脂質制限しろよ

まあ筋トレする前に筋肉も脂肪も何もかも落ちるようサラダだけ生活から入るのが吉
64: 2019/09/20(金) 02:57:37.19
>>33
筋トレに費やす時間がないんや
仕事から帰って即バタンやで
35: 2019/09/20(金) 02:42:48.75
ご飯控えめでほうれん草のカレーならええやろ
36: 2019/09/20(金) 02:42:53.49
糖質とか運動とか色々言うけど
要は摂取カロリーより消費カロリーが上回れば絶対痩せるんやろ?
41: 2019/09/20(金) 02:44:40.30
>>36
糖質制限は毎食コメは多く食うやつには効果出やすいってだけやな
病的肥満のやつはガチのケトン体ダイエットした方がええらしいけど
42: 2019/09/20(金) 02:44:47.32
米をサトウのご飯とかにしておかわりできなくする
運動するなら肉ガンガン入れるけどな
45: 2019/09/20(金) 02:45:47.87
ルーだけ食え
47: 2019/09/20(金) 02:47:13.87
ダイエットは長い目で見ないと絶対失敗するよな
普通に考えて何十年もかけてついた脂肪が2ヶ月とかで減るはずがないやんな
1年くらいかけて減らすんや
51: 2019/09/20(金) 02:50:26.10 ID:Q6BTzE230
スクワット15×3
腕立て15×3
踏み台昇降30分を徹底しとる
58: 2019/09/20(金) 02:53:19.00
>>51
3ヶ月で膝壊れて後遺症残るよそれ
55: 2019/09/20(金) 02:52:03.87
16時間ファスティングやろうや
59: 2019/09/20(金) 02:53:56.12
スープカレー食えばええねん
米の代わりに豆腐か油揚げでも食ってろ
65: 2019/09/20(金) 02:57:44.79
ガリのやつってほんま飯食わんからな
本人は食ってるのに太らないとか言うけど
一日一食とかやぞあいつら
37: 2019/09/20(金) 02:43:29.02
カレーは結構脂質入っとるから気つけーや



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ザ・ミステリー体験ライター及び編集:kana

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