bandicam 2019-07-12 15-17-38-324



1: 18/06/0213:31:39.34 ID:8XzbVJPea
まじでオススメやで







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3: 18/06/0213:32:21.08 ID:8XzbVJPea
顔がシュッとなってイケメンになったわ
4: 18/06/0213:32:24.79
金かからん上にタンパク質は取れるしな
5: 18/06/0213:32:47.09 ID:8XzbVJPea
肌もきれいになったと思う
6: 18/06/0213:33:25.25
納豆のが絶対続くわ
あんな味ないもん一日も続かねぇから
7: 18/06/0213:33:44.86
野菜もとろうや
9: 18/06/0213:34:38.36
1日何グラムくらい摂ったんや
14: 18/06/0213:35:36.00 ID:8XzbVJPea
>>9
3食全て豆腐2パック
つまり1日で6パックやね
10: 18/06/0213:34:54.93
もっとくわしく
18: 18/06/0213:36:39.24 ID:8XzbVJPea
>>10
豆腐だけ食べるだけやで
まあ味付けは結構してるが
味ぽん、しょうゆ、しょうが、わさびをローテしてる
11: 18/06/0213:35:25.61
痩せたんか?
23: 18/06/0213:37:33.92 ID:8XzbVJPea
>>11
くっそ痩せた
というより顔がめっちゃ痩せた
今までぽっちゃりしてて童顔だったんだがシュッとなって男っぽくなった
25: 18/06/0213:38:04.85
>>23
体重はどうなんや
30: 18/06/0213:39:35.00 ID:8XzbVJPea
>>25
もともと痩せてる方だし体重測ってなかったから分からないが痩せてると思う
体動かすのが軽くなった
あと疲れにくくなった気がする
36: 18/06/0213:40:52.85
>>30
疲れにくいのは消化に体力使わないからやね
でも一つのものだけ食べ続けるってやっぱあれやし少しは他のもん食べたほうがええ
38: 18/06/0213:41:12.97
>>30
内臓弱い人やとこの手は効果あるやろな
16: 18/06/0213:36:01.08
冷奴だけ?
19: 18/06/0213:36:50.60 ID:8XzbVJPea
>>16
冷奴だけ
17: 18/06/0213:36:26.83
めっちゃ健康に良さそうやな
20: 18/06/0213:37:07.32
コスパも悪くなさそうやしええな
21: 18/06/0213:37:18.83
豆腐そのままでは食べないだろうから調味料で塩分過多になりそう
27: 18/06/0213:38:27.87 ID:8XzbVJPea
>>21
そんなことないと思うが
22: 18/06/0213:37:22.87
1日6パックは頭おかしいわ すまんな
24: 18/06/0213:37:57.71
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐、豆乳鍋、田楽

ほかのレパートリーが浮かばん
28: 18/06/0213:39:00.75
1週間でそんな変わるか?
31: 18/06/0213:39:49.07 ID:8XzbVJPea
>>28
ワイは変わった
29: 18/06/0213:39:30.48
マジレスすると豆食い過ぎると痛風になるで
32: 18/06/0213:40:00.40 ID:8XzbVJPea
>>29
こま?
うせやろ?
37: 18/06/0213:41:00.16
>>32
よく知らんが豆と魚偏ると痛風になるってテレビでやっとったぞ
48: 18/06/0213:42:57.01
>>37
プリン体多いのは納豆やろ
55: 18/06/0213:44:13.19
>>48
プリン体とは違うやつや。大豆なんちゃらって成分だった気がするが忘れたからあとはイッチが調べてクレメンス
35: 18/06/0213:40:51.96 ID:8XzbVJPea
痛風うそやろ?
39: 18/06/0213:41:16.84
大豆とりすぎでやばいやろ
40: 18/06/0213:41:16.89
晩飯だけとうふにしたけどこんなんでも少しずつ痩せていってる
41: 18/06/0213:41:17.39 ID:8XzbVJPea
ヒエッ…
やばいンゴお…
43: 18/06/0213:41:41.57
そら当たり前に痩せるやろ
44: 18/06/0213:42:03.22
痛風よりイソフラボン取りすぎを心配したほうがええぞ
女の子になっちゃうぞ
45: 18/06/0213:42:16.50 ID:8XzbVJPea
イソフラボン取りすぎると女の子になるんか
47: 18/06/0213:42:54.05
体重落ちただけで痩せてはいないぞそれ
49: 18/06/0213:43:00.96
豆腐丼ガチで美味い
53: 18/06/0213:43:53.73
豆腐2丁って結構なカロリーやぞ
54: 18/06/0213:44:11.34
厚揚げとかでは駄目ですかね
95: 18/06/0213:50:00.21
女の子になれるってまじ?ワイも始めようかな
103: 18/06/0213:50:43.20
すこぶる健康そう
116: 18/06/0213:51:59.55
豆腐だけって栄養大丈夫なんか
118: 18/06/0213:52:08.43
豆腐だけじゃ栄養足らんやろが



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