bandicam 2018-03-14 14-55-11-256

1: 2018/09/17(月) 09:15:18.24 ID:XT7gd32O0
あまり知られてないけど胸肉並のマクロ栄養素
BCAAの量も100gあたり4600mgで豊富


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2: 2018/09/17(月) 09:15:40.51 ID:XT7gd32O0
筋トレユーチューバーが食ってるん見たことない
3: 2018/09/17(月) 09:16:01.01
店によって生臭さが鼻につくのがネック
6: 2018/09/17(月) 09:17:02.49 ID:XT7gd32O0
>>3
出来るだけ塊買った方がええらしいわ
切ったやつは劣化早いらしい
12: 2018/09/17(月) 09:19:01.29
>>6
納得したわ切り身は血がドバドバしてるしな
サンキューガッツ！！
5: 2018/09/17(月) 09:16:40.47
免疫下がってるのに食うわけないやろが虫わくぞ
9: 2018/09/17(月) 09:17:44.23 ID:XT7gd32O0
>>5
グルタミン飲んだらええやんけ
11: 2018/09/17(月) 09:18:33.00
プリン体豊富やから痛風になるで
14: 2018/09/17(月) 09:19:13.43
>>11
筋トレ野郎って尿酸値とかどうなってるんやろな
18: 2018/09/17(月) 09:20:04.03
>>14
痛風のやつ多いやろうね
13: 2018/09/17(月) 09:19:09.72 ID:XT7gd32O0
胸肉ばっか食ってても飽きるしカツオのたたきとかマグ㋺の赤身が優秀や
15: 2018/09/17(月) 09:19:33.28
カツオなのにマグ㋺栄養素wwww
16: 2018/09/17(月) 09:19:50.11
>>15
草
19: 2018/09/17(月) 09:20:13.62
コストの問題か？
23: 2018/09/17(月) 09:21:48.59 ID:XT7gd32O0
>>19
スーパーで塊で売ってることあるけど塊やとやと安い
カットはちょい高め
行きつけのスーパーは塊は100g150円くらい
20: 2018/09/17(月) 09:20:31.65
週一で食うわ
https://i.imgur.com/ECXwlcW.jpg
24: 2018/09/17(月) 09:22:04.80
>>20
草
保存した
27: 2018/09/17(月) 09:22:41.31
>>20
これサザエのたたきやろ
21: 2018/09/17(月) 09:20:35.06
飽きるし日持ちせん
26: 2018/09/17(月) 09:22:17.39 ID:XT7gd32O0
>>21
たまにでええやん
22: 2018/09/17(月) 09:20:42.94
ニンニク添えて食ってる
28: 2018/09/17(月) 09:22:55.93
薬味以外においしく食べる方法あるんか
31: 2018/09/17(月) 09:23:57.08 ID:XT7gd32O0
>>28
にんにくか生姜しか思いつかんわ
32: 2018/09/17(月) 09:24:20.43
>>28
サラダみたいにして食べる
36: 2018/09/17(月) 09:25:01.03
>>28
皿に盛ってタレぶっかけてしばらく置くのがコツやで
43: 2018/09/17(月) 09:26:40.71
>>36
いいこと聞いたわ
今度からそうしてみるわ
30: 2018/09/17(月) 09:23:48.90
叩く動作も筋肉つくしな
45: 2018/09/17(月) 09:27:28.75
>>30
ちょっとすこ
33: 2018/09/17(月) 09:24:28.67
ポン酢だよな
35: 2018/09/17(月) 09:24:39.41
塊買って切らずにそのまま食うと野生感がして楽しい
39: 2018/09/17(月) 09:25:28.75
もみじおろしどばどばするのすこ
41: 2018/09/17(月) 09:25:53.05
マヨネーズつけて食うと良いって山岡が言ってたそま
42: 2018/09/17(月) 09:26:25.96
カツオのたたきはスーパーのセールで解凍ものグラム100円出てたら買う
47: 2018/09/17(月) 09:28:54.02 ID:XT7gd32O0
110gとか120g程度しかないサラダチキンよりはコスパええ
サラダチキンみたいに歩きながら食うことは出来んけど
49: 2018/09/17(月) 09:30:03.16
>>47
歩きながら食えるかつおのたたき開発したらウケそうやな
52: 2018/09/17(月) 09:31:05.35 ID:XT7gd32O0
>>49
確かに
真空パックにして売って欲しい
53: 2018/09/17(月) 09:31:58.61
たたきと刺身だと栄養変わるん？
56: 2018/09/17(月) 09:32:15.27
みょうが高いやんけ
55: 2018/09/17(月) 09:32:09.70
米が進み過ぎるので駄目です
34: 2018/09/17(月) 09:24:37.63
スーパーによってアタリハズレはげしいねん


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