- 1: 2018/09/12(水) 12:15:17.82 ID:CqC7c+RE0
- 食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。
20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少し、朝食を抜くなど食生活の乱れもみられる。
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- 3: 2018/09/12(水) 12:15:53.61 ID:CqC7c+RE0
- https://mainichi.jp/articles/20180912/k00/00e/040/237000c
- 5: 2018/09/12(水) 12:16:09.03
- ストレスで食えない
- 7: 2018/09/12(水) 12:16:53.13
- 毎日1000以内に抑えてるけど全く痩せんわ
ある意味すごいと思うわ - 103: 2018/09/12(水) 12:31:48.32
-
>>7
それ飢餓モードに入ってるんやないか? - 134: 2018/09/12(水) 12:35:16.19
-
>>103
わいこれなんかな
全く平日は食べんのやけど - 8: 2018/09/12(水) 12:16:58.36
- いくらでも食えるけどあっという間に体調壊すねんな
- 10: 2018/09/12(水) 12:16:58.44
- 食べる時間も寝る時間もない
料理する時間も洗い物する時間もない
足りないのはカロリーではなく金 - 112: 2018/09/12(水) 12:32:52.61
-
>>10
どんだけ時間の使い方下手やねん
それ金の問題じゃないやろ - 120: 2018/09/12(水) 12:33:39.64
-
>>112
ブラックで働いてたらマジでこれやぞ - 131: 2018/09/12(水) 12:35:06.98
-
>>120
そんなん知らんがな - 11: 2018/09/12(水) 12:17:07.84
- ワイは一日5000キロカロリーは食うぞ
- 15: 2018/09/12(水) 12:17:48.42
- 飯食ってる暇あったら寝たい奴多いと思う
- 17: 2018/09/12(水) 12:17:54.36
- ワアは一年で10キロ太ったわ
- 18: 2018/09/12(水) 12:18:02.76
- 特に大学生とか酷いやつはほんま酷いからな
菓子パン1個で済ませるとかざらやで - 136: 2018/09/12(水) 12:35:32.15
-
>>18
ワイもそうやったわ
昼飯代あったらソシャゲのガチャ回す - 21: 2018/09/12(水) 12:19:05.66
- 金ないからしゃーない
- 22: 2018/09/12(水) 12:19:18.80
- 食うと太るからなあ
- 24: 2018/09/12(水) 12:19:56.65
- 一日の摂取カロリーは1600kcalまでな
それ以上はデブ - 27: 2018/09/12(水) 12:20:03.49
- なお肥満率
やっぱカロリーって関係ないわ - 39: 2018/09/12(水) 12:22:08.88
-
>>27
ストレスと運動量
くそ狭い限界都市の東京で働いてたらそら太るわ - 167: 2018/09/12(水) 12:39:31.15
-
>>39
都心の方が駅まで歩くから運動量多くない?
田舎だと家から車までの十数歩しか歩かんわ - 28: 2018/09/12(水) 12:20:05.00
- どうやったら2000に収まるんや…
- 30: 2018/09/12(水) 12:20:14.21
- 枯れ枝と豚は自分の身体に危機感を持て
- 34: 2018/09/12(水) 12:21:04.16
- その三大栄養素ってやめろよ
炭水化物は不要な栄養素なんだから - 35: 2018/09/12(水) 12:21:24.41
- 出来たのは時間じゃなくて金銭的余裕なんだよなぁ
- 36: 2018/09/12(水) 12:21:33.21
- 肉体労働してるわけでもないなら2000カロリーで十分やぞ
- 48: 2018/09/12(水) 12:23:13.42
-
>>36
これな
デスクワークは50kg以上あったらデブ - 55: 2018/09/12(水) 12:24:31.42
-
>>48
こん!OL? - 60: 2018/09/12(水) 12:25:07.04
-
>>55
おっさんだが? - 40: 2018/09/12(水) 12:22:14.08
- カロリーなんて菓子パンでも食えば過剰摂取できるぞ
- 42: 2018/09/12(水) 12:22:39.22
- 1日の消費カロリー=基礎代謝でええんやっけ?
ワイ2000kcalくらい摂取してるけど過多なんかな - 65: 2018/09/12(水) 12:25:55.24
-
>>42
基礎代謝って何もしなくても消費するカロリーだから
摂取カロリーと基礎代謝一緒だと身体を動かす分のカロリー足りないやろ - 93: 2018/09/12(水) 12:29:25.53
-
>>42
活動代謝分も取らな4ぬで - 44: 2018/09/12(水) 12:22:44.16
- タンパク質だけやと痩せるんか?
内蔵とかにわるいんやろか? - 45: 2018/09/12(水) 12:23:04.98
- 肉は外国産の鳥とかが安いけど魚が高いんだよなあ
野菜も高いしさ - 47: 2018/09/12(水) 12:23:10.75
- 朝 抜き
昼 二郎
夜 二郎
ワイはこれで5000カロリーも取れて健康的やろ - 52: 2018/09/12(水) 12:23:50.41
-
>>47
やすたかな? - 49: 2018/09/12(水) 12:23:14.44
- なんでも大盛りおかわり当たり前みたいなやつよりは健康的やろ
- 50: 2018/09/12(水) 12:23:37.98
- 朝は時間との戦いやしな
- 58: 2018/09/12(水) 12:25:02.65
- 22時過ぎに帰ってくると夕飯なんて胃が受け付けない
- 63: 2018/09/12(水) 12:25:19.31
- 若者は金がないからな
食費削るしかないんや - 69: 2018/09/12(水) 12:26:19.20
-
>>63
年寄りが若者から食料を奪ってるってことだからな - 71: 2018/09/12(水) 12:26:40.49
- 食うから年寄りは昔より長生きするんよな
ワイは食うと太るからセーブしとるせいか知らんけど年寄りより元気ないわ - 73: 2018/09/12(水) 12:26:59.17
- 今時カロリー摂ってるとか…w
- 74: 2018/09/12(水) 12:27:00.04
- 年寄りが取りすぎなんやろ
今の若い奴は健康志向なんや
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