bandicam 2018-07-14 17-13-05-253
1: 2018/09/12(水) 12:15:17.82 ID:CqC7c+RE0 
食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。

20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少し、朝食を抜くなど食生活の乱れもみられる。


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3: 2018/09/12(水) 12:15:53.61 ID:CqC7c+RE0
https://mainichi.jp/articles/20180912/k00/00e/040/237000c
5: 2018/09/12(水) 12:16:09.03
ストレスで食えない
7: 2018/09/12(水) 12:16:53.13
毎日1000以内に抑えてるけど全く痩せんわ
ある意味すごいと思うわ
103: 2018/09/12(水) 12:31:48.32
>>7
それ飢餓モードに入ってるんやないか?
134: 2018/09/12(水) 12:35:16.19
>>103
わいこれなんかな
全く平日は食べんのやけど
8: 2018/09/12(水) 12:16:58.36
いくらでも食えるけどあっという間に体調壊すねんな
10: 2018/09/12(水) 12:16:58.44
食べる時間も寝る時間もない
料理する時間も洗い物する時間もない
足りないのはカロリーではなく金
112: 2018/09/12(水) 12:32:52.61
>>10
どんだけ時間の使い方下手やねん
それ金の問題じゃないやろ
120: 2018/09/12(水) 12:33:39.64
>>112
ブラックで働いてたらマジでこれやぞ
131: 2018/09/12(水) 12:35:06.98
>>120
そんなん知らんがな
11: 2018/09/12(水) 12:17:07.84
ワイは一日5000キロカロリーは食うぞ
15: 2018/09/12(水) 12:17:48.42
飯食ってる暇あったら寝たい奴多いと思う
17: 2018/09/12(水) 12:17:54.36
ワアは一年で10キロ太ったわ
18: 2018/09/12(水) 12:18:02.76
特に大学生とか酷いやつはほんま酷いからな
菓子パン1個で済ませるとかざらやで
136: 2018/09/12(水) 12:35:32.15
>>18
ワイもそうやったわ
昼飯代あったらソシャゲのガチャ回す
21: 2018/09/12(水) 12:19:05.66
金ないからしゃーない
22: 2018/09/12(水) 12:19:18.80
食うと太るからなあ
24: 2018/09/12(水) 12:19:56.65
一日の摂取カロリーは1600kcalまでな
それ以上はデブ
27: 2018/09/12(水) 12:20:03.49
なお肥満率

やっぱカロリーって関係ないわ
39: 2018/09/12(水) 12:22:08.88
>>27
ストレスと運動量
くそ狭い限界都市の東京で働いてたらそら太るわ
167: 2018/09/12(水) 12:39:31.15
>>39
都心の方が駅まで歩くから運動量多くない?
田舎だと家から車までの十数歩しか歩かんわ
28: 2018/09/12(水) 12:20:05.00
どうやったら2000に収まるんや…
30: 2018/09/12(水) 12:20:14.21
枯れ枝と豚は自分の身体に危機感を持て
34: 2018/09/12(水) 12:21:04.16
その三大栄養素ってやめろよ
炭水化物は不要な栄養素なんだから
35: 2018/09/12(水) 12:21:24.41
出来たのは時間じゃなくて金銭的余裕なんだよなぁ
36: 2018/09/12(水) 12:21:33.21
肉体労働してるわけでもないなら2000カロリーで十分やぞ
48: 2018/09/12(水) 12:23:13.42
>>36
これな
デスクワークは50kg以上あったらデブ
55: 2018/09/12(水) 12:24:31.42
>>48
こん!OL?
60: 2018/09/12(水) 12:25:07.04
>>55
おっさんだが?
40: 2018/09/12(水) 12:22:14.08
カロリーなんて菓子パンでも食えば過剰摂取できるぞ
42: 2018/09/12(水) 12:22:39.22
1日の消費カロリー=基礎代謝でええんやっけ?
ワイ2000kcalくらい摂取してるけど過多なんかな
65: 2018/09/12(水) 12:25:55.24
>>42
基礎代謝って何もしなくても消費するカロリーだから
摂取カロリーと基礎代謝一緒だと身体を動かす分のカロリー足りないやろ
93: 2018/09/12(水) 12:29:25.53
>>42
活動代謝分も取らな4ぬで
44: 2018/09/12(水) 12:22:44.16
タンパク質だけやと痩せるんか?
内蔵とかにわるいんやろか?
45: 2018/09/12(水) 12:23:04.98
肉は外国産の鳥とかが安いけど魚が高いんだよなあ
野菜も高いしさ
47: 2018/09/12(水) 12:23:10.75
朝 抜き
昼 二郎
夜 二郎
ワイはこれで5000カロリーも取れて健康的やろ
52: 2018/09/12(水) 12:23:50.41
>>47
やすたかな?
49: 2018/09/12(水) 12:23:14.44
なんでも大盛りおかわり当たり前みたいなやつよりは健康的やろ
50: 2018/09/12(水) 12:23:37.98
朝は時間との戦いやしな
58: 2018/09/12(水) 12:25:02.65
22時過ぎに帰ってくると夕飯なんて胃が受け付けない
63: 2018/09/12(水) 12:25:19.31
若者は金がないからな
食費削るしかないんや
69: 2018/09/12(水) 12:26:19.20
>>63
年寄りが若者から食料を奪ってるってことだからな
71: 2018/09/12(水) 12:26:40.49
食うから年寄りは昔より長生きするんよな
ワイは食うと太るからセーブしとるせいか知らんけど年寄りより元気ないわ
73: 2018/09/12(水) 12:26:59.17
今時カロリー摂ってるとか…w
74: 2018/09/12(水) 12:27:00.04
年寄りが取りすぎなんやろ
今の若い奴は健康志向なんや


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