bandicam 2018-07-23 19-15-30-118

1: 2018/07/26(木) 15:34:03.21 ID:JAyUbJSad
あした33度の中出掛けないとだめなんだ


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2: 2018/07/26(木) 15:34:32.24 ID:iWGG+qGYd
33度なら大丈夫
8: 2018/07/26(木) 15:35:56.27 ID:JAyUbJSad
>>2
ほんまか?先週37度ででかけて熱中症なりかけた
5: 2018/07/26(木) 15:34:59.59 ID:yLyS+V0X0
氷で出来た衣装を見に纏う
7: 2018/07/26(木) 15:35:40.87 ID:yliYS5ZcM
外に出ない
9: 2018/07/26(木) 15:36:02.15 ID:L1V8afotd
塩飴
10: 2018/07/26(木) 15:36:27.68 ID:JAyUbJSad
>>9
どのタイミングでくえばいい
13: 2018/07/26(木) 15:37:31.76 ID:L1V8afotd
>>10
適宜としか言いようがない
11: 2018/07/26(木) 15:37:05.10 ID:ynIfIYBn0
クーラー17℃で震えながらホットコーヒー
14: 2018/07/26(木) 15:37:37.78 ID:YaOt/QmWa
がぶ飲みしない
こまめに水分補給
17: 2018/07/26(木) 15:37:54.10 ID:L1V8afotd
>>14
これは大切
21: 2018/07/26(木) 15:39:24.49 ID:JAyUbJSad
>>14
あせかいたらすぐにごくごく飲んでるわ
あせの量がすごい
15: 2018/07/26(木) 15:37:45.66 ID:cczBk2MN0
一日中家にいる
16: 2018/07/26(木) 15:37:46.59 ID:kW2aa3Mva
空調服
18: 2018/07/26(木) 15:37:58.79 ID:76i0y6b00
ドーム以外では野球観戦しない
19: 2018/07/26(木) 15:38:29.18 ID:L1V8afotd
外出るなら帽子は被るべき
22: 2018/07/26(木) 15:39:38.63 ID:JAyUbJSad
>>19
黒い帽子しかない
20: 2018/07/26(木) 15:39:06.75 ID:oTB1cUzV0
アイスコーヒーグビグビ

なお
23: 2018/07/26(木) 15:39:55.17 ID:JAyUbJSad
あしたいやだなあ
26: 2018/07/26(木) 15:41:21.58 ID:bQAX2Bida
クーラー効いた部屋から出ない
27: 2018/07/26(木) 15:41:32.16 ID:CwM1rqdN0
ノーガードや
無敵やで
28: 2018/07/26(木) 15:41:33.89 ID:zngi8FEJ0
前日十分な睡眠をとる
30: 2018/07/26(木) 15:42:08.39 ID:JAyUbJSad
>>28
そのつもりや
歯医者いかなあかんが片道一時間や
37: 2018/07/26(木) 15:43:30.05 ID:OshmJeVw0
>>30
歯医者を家に呼ぶ
39: 2018/07/26(木) 15:44:06.49 ID:JAyUbJSad
>>37
ふざけるな
29: 2018/07/26(木) 15:41:50.09 ID:W+JZCbdF0
水分、塩分に加えて糖分も少し摂るといいよ
31: 2018/07/26(木) 15:42:09.54 ID:zs2dSDLE0
服が冷たくなるスプレーって効くんか?
47: 2018/07/26(木) 15:45:18.71 ID:ZYUyGzSL0
>>31
いかん!
32: 2018/07/26(木) 15:42:25.39 ID:1s3c1Dza0
外に出ない
35: 2018/07/26(木) 15:42:46.40 ID:JAyUbJSad
>>32
でたくないがでなきゃならない
36: 2018/07/26(木) 15:43:24.64 ID:JAyUbJSad
弱冷車なんとかならないのかな
先週電車のったらクーラー全然きいてなかった
44: 2018/07/26(木) 15:44:51.33 ID:ZYUyGzSL0
首にタオル巻いて打ち水すれば運動くらいできるで
46: 2018/07/26(木) 15:45:06.56 ID:DNQWeZ7S0
適当なスポーツドリンク持ってけばええやろ
51: 2018/07/26(木) 15:46:46.09 ID:JAyUbJSad
>>46
あせどのくらいかいたらのめばいいんやろ
49: 2018/07/26(木) 15:46:06.24 ID:R7MoPUX50
保険で一口ようかんバッグに入れとる
52: 2018/07/26(木) 15:47:03.87 ID:JAyUbJSad
>>49
塩分が大事やろ?
53: 2018/07/26(木) 15:47:06.97 ID:bgyYotK2a
糖分補給
塩分より発汗で失われた糖分を補う方が大事
57: 2018/07/26(木) 15:48:13.06 ID:JAyUbJSad
>>53
あせには塩しかないやろ?
61: 2018/07/26(木) 15:49:35.68 ID:bgyYotK2a
>>57
そのミネラルをスムーズに吸収する体にする為に糖分が必要なんだ
63: 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>61
ためになる
54: 2018/07/26(木) 15:47:20.21 ID:0xGpkt870
塩舐めるの大事やで
水飲みすぎるのもあかんねや
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
予防でポカリ飲んでやばくなったらOS-1や
56: 2018/07/26(木) 15:47:55.03 ID:JAyUbJSad
>>54
10リットルまでなら大丈夫やで
59: 2018/07/26(木) 15:49:02.11 ID:0xGpkt870
>>56
塩分量が不足してるのに水分ばっか減ると体内の塩分が減るんやで
63: 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>59
なるほどな
55: 2018/07/26(木) 15:47:41.51 ID:KEuHW71q0
30分ごとに水飲む
62: 2018/07/26(木) 15:49:50.14 ID:0Ezyn3Hy0
水分補給が大事だけど水分だけとるのも良くない、
塩分補給しないと駄目だけど、実は汗の中の塩分はごく僅かだから水飲んどけばいいぞ、むしろ塩分過多になるし。

どっちやねん。
63: 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>62
わからんよな
65: 2018/07/26(木) 15:53:14.26 ID:0xGpkt870
>>62
OS-1なんてやたらしょっぱいもんがあるのは低ナトリウム血症を予防するためらしいで
だから「あっこれあかんな」ってなってからポカリアクエリだと塩分が足りんのやでってウィキペディアで読んだわ
64: 2018/07/26(木) 15:52:24.69 ID:JAyUbJSad
いきたくない
58: 2018/07/26(木) 15:48:25.69 ID:FQ5jqUfY0
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