bandicam 2018-03-29 21-34-46-221

1: 2018/05/25(金) 07:10:21.43 ID:XxD52H5Ea
8時間寝ないとアカンかったのが5時間睡眠で余裕になってしまった…w


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2: 2018/05/25(金) 07:10:39.82 ID:XxD52H5Ea
わいも年取ったな…w
3: 2018/05/25(金) 07:10:40.32
あーあ
4: 2018/05/25(金) 07:10:48.43 ID:XxD52H5Ea
>>3
なんや…?
5: 2018/05/25(金) 07:11:10.49
早4に確定
9: 2018/05/25(金) 07:11:34.04 ID:XxD52H5Ea
>>5
そうかなぁ?
12: 2018/05/25(金) 07:11:58.94
>>5
実は8時間以上寝ると早4する
まあ本人に合う睡眠時間が一番やで
6: 2018/05/25(金) 07:11:13.60 ID:XxD52H5Ea
やっぱ3時間あると生活の余裕違うわ
7: 2018/05/25(金) 07:11:15.49
悲しいなぁ…
10: 2018/05/25(金) 07:11:46.94 ID:XxD52H5Ea
>>7
ふふ、怖いか?w
16: 2018/05/25(金) 07:12:44.26
>>10
8: 2018/05/25(金) 07:11:18.40
19だけど13時間は寝てる
15: 2018/05/25(金) 07:12:22.43 ID:XxD52H5Ea
>>8
わいも19のときはそんくらい寝るときもあったが確変するかもしれんぞ
11: 2018/05/25(金) 07:11:55.41
23のおっさんがこんな時間になんJやってて悲しくならんのか?
17: 2018/05/25(金) 07:12:50.05 ID:XxD52H5Ea
>>11
いうほどおかしな時間?
13: 2018/05/25(金) 07:12:01.88
26だけど12時間ねてる
20: 2018/05/25(金) 07:13:31.21 ID:XxD52H5Ea
>>13
30になったら確変するかもしれん
14: 2018/05/25(金) 07:12:14.57
22時くらいに寝るようになったわ
22: 2018/05/25(金) 07:14:07.29 ID:XxD52H5Ea
>>14
わいは深夜1時
早寝すると睡眠の質が悪くて眠くなる
21: 2018/05/25(金) 07:13:35.18
22時就寝5時起床ワイ、もっと寝たいわ
25: 2018/05/25(金) 07:14:58.58 ID:XxD52H5Ea
>>21
睡眠の質が悪いのかも知れない
寝る前に心を落ち着かせるんや
26: 2018/05/25(金) 07:15:03.19
ワイどんなに遅くとも1時前には寝るで
仕事やし
28: 2018/05/25(金) 07:15:43.63
寝なきゃいけないのについついなんJ見ちゃうンゴねぇ…
30: 2018/05/25(金) 07:16:30.99 ID:XxD52H5Ea
将来の不安とかよく考えてたけど見てみぬふりするようになってから精神の安定がやばい
34: 2018/05/25(金) 07:18:29.40 ID:XxD52H5Ea
将来の不安とか考えてもだいたい改善しないから考えても無駄なんや
これに気づいてから変わった
36: 2018/05/25(金) 07:18:46.00
6時間が割とキツい
38: 2018/05/25(金) 07:19:04.21
後からドカッとくるんだよなあ…
42: 2018/05/25(金) 07:20:15.02 ID:XxD52H5Ea
>>38
来たら報告するね
40: 2018/05/25(金) 07:20:04.42
1日の3分の1眠ってるなんておかしいで
41: 2018/05/25(金) 07:20:09.04
寝たい時に寝ておきたい時に起きるのが一番健康らしい
43: 2018/05/25(金) 07:20:45.02 ID:XxD52H5Ea
>>41
わい健康的やな
31: 2018/05/25(金) 07:16:43.62
アイマスクと耳栓併用するとめっちゃええで
1時間ぐらい短縮になる上にもっと寝たいってことがなくなった


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