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2: 名無しさん＠涙目です。(西日本) [US] 2018/05/16(水) 23:13:10.80 ID:QSpx7GeU0

ご飯派です。

3: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/05/16(水) 23:13:33.52 ID:UqxWTEzr0

信じていいのか？

54: 名無しさん＠涙目です。(禿) [US] 2018/05/16(水) 23:51:54.65 ID:U2pM4PSV0

>>3
ハゲには効かんぞ

208: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [US] 2018/05/17(木) 07:16:58.23 ID:ec3VSE6+0

>>3
＞アボカドや木の実、種子、サーモン、健康な食用油
ここ重要、消化に悪いものの方が腹持ちが良くなるのは当然だけど
もたれるという状態は、本来健康なのに不健康な姿勢を作ってしまってるから
こういうものを食わなくなると、一気に不健康になるので
自分の健康を計る上で重要な食材になる

258: 名無しさん＠涙目です。(沖縄県) [KR] 2018/05/17(木) 12:17:53.21 ID:6pln7VkA0

>>3
逆説で坊主丸儲け。

266: 名無しさん＠涙目です。(禿) [ES] 2018/05/17(木) 12:47:17.27 ID:TauZgTE00

>>3
これ嘘だらけだぞ
脂肪はエネルギー化する時に毒物を出すから肝臓の負担になる

4: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/16(水) 23:13:41.30 ID:75/YeysY0

100点満点の方法じゃないからやらない
なんてのはただの言い訳

7: 名無しさん＠涙目です。(庭) [PL] 2018/05/16(水) 23:15:55.24 ID:X69CVzUd0

酒は？

95: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [IQ] 2018/05/17(木) 00:43:28.51 ID:6msq84u00

>>7
百薬の長

8: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/16(水) 23:18:28.54 ID:OEb2rnuZ0

脂質のほうが楽で効果的な根拠が書かれてないんだが？

9: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/16(水) 23:19:07.41 ID:W2SX/StY0

医者は眼鏡をかけて普通に耳は耳クソ貯まりまくり
医者がどういう食事してるか見ると参考になるよ

10: 名無しさん＠涙目です。(大分県) [EU] 2018/05/16(水) 23:19:08.50 ID:xeCKdCop0

結局よお、食って最も大事なことなのに
なーーーーーんもわかってないんだよな
人類の科学力の限界也

22: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR] 2018/05/16(水) 23:27:26.93 ID:XAkJykzN0

>>10
それが解ってきたって話なのに何言ってんだお前

53: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/05/16(水) 23:51:23.96 ID:YpSVdRtY0

>>10
その通り

11: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/16(水) 23:19:41.92 ID:W2SX/StY0

結局ストレスためないでよく食べてよく寝れば長生き

12: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [UA] 2018/05/16(水) 23:21:18.55 ID:xh2yDNzB0

ハゲるときはハゲる

14: 名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾇｺ] 2018/05/16(水) 23:21:55.58 ID:KcZCZVit0

>>1
脂質は消化に余計エネルギー使うんだが?　人間の身体は油飲んで生きれるようには出来ていないよ

15: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [GB] 2018/05/16(水) 23:21:57.84 ID:zEb/PIfI0

糖質制限はなぜかハゲるんだよな

40: 名無しさん＠涙目です。(家) [US] 2018/05/16(水) 23:42:15.67 ID:6P3NzAP30

>>15
ああ通りで…

75: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] 2018/05/17(木) 00:12:15.76 ID:dY/kxaRJ0

>>15
制限程度なら問題ないがあいつら極端だからな

16: 名無しさん＠涙目です。(茸) [DE] 2018/05/16(水) 23:22:33.98 ID:4Z8Beb380

ピザにオリーブオイルぶっかけて食べれば最強ってことか

17: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GR] 2018/05/16(水) 23:23:44.80 ID:xoRJzE810

体が欲してるもの食べて好きに生きろよ。
足りない栄養ほど美味しく感じるだろ？

26: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/05/16(水) 23:32:39.77 ID:Nz0l8t240

>>17
しょちゅう二郎とか食ってる奴のことか

234: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/17(木) 09:29:37.00 ID:ZdmbT8Qw0

>>17
それな　身体が自然に求める

19: 名無しさん＠涙目です。(アラビア) [US] 2018/05/16(水) 23:24:37.30 ID:ESlgmr790

脂質燃焼でないの

20: 名無しさん＠涙目です。(庭) [AT] 2018/05/16(水) 23:24:51.42 ID:VQj532P40

米は最高のエネルギーとかじゃなくて
一年間安定してとれて人口を増やせたもの
おにぎり🍙と骨付き肉🍖どっちのほうがHP回復すると思うよ

21: 名無しさん＠涙目です。(茸) [HK] 2018/05/16(水) 23:26:12.46 ID:24RDypBz0

痛風やら生活習慣病にならない程度に好きなもん食うのがいい

24: 名無しさん＠涙目です。(関西地方) [IT] 2018/05/16(水) 23:30:36.93 ID:MdtxSAWc0

いきなり、私としてはとか、
栄養満点のサラダ、とかいう文言入る記事は信用度ゼロや

25: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN] 2018/05/16(水) 23:31:01.13 ID:WsMWt6Z10

そもそも腸内細菌の働きを無視した栄養学なんて価値が無い
芋ばっか食って筋肉ムキムキの民族がいるのも腸内細菌の働き
食べ物の好みにも多大な影響を与えてる可能性すらあるのが腸内細菌

28: 名無しさん＠涙目です。(富山県) [US] 2018/05/16(水) 23:34:26.14 ID:Zqq7Ec3c0

>>25
そう。
だから自分にあったやり方でやらないといけない。
だから俺は痩せられないww

123: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/17(木) 02:14:06.99 ID:nGw7lBYz0

>>25
ほんそれ

29: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [EU] 2018/05/16(水) 23:35:18.00 ID:Od97esFt0

ご飯大好き　ご飯とたくあんだけで余裕

30: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/05/16(水) 23:36:00.20 ID:YfxnwWJO0

その情報もまた何年後には嘘でしたって話になるんでしょ？

31: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US] 2018/05/16(水) 23:36:35.24 ID:30ObjTLb0

世界中の人間が炭水化物やめたらえらいこっちゃ

33: 名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/16(水) 23:37:33.92 ID:5gIqNGFI0

＞栄養満点のサラダ
これにごまドレやサウザンをドバドバかけると台無しなんだよなあ

34: 名無しさん＠涙目です。(家) [EU] 2018/05/16(水) 23:38:32.28 ID:ktO0bkYm0

内臓食っとけよ

36: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US] 2018/05/16(水) 23:40:19.33 ID:yA2InUeI0

炭水化物は大腸の細菌のエサになるから
お通じがよくなるよ

37: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/16(水) 23:40:43.90 ID:eoPKJAKe0

糖質制限ダイエットやって思った事
炭水化物には中毒性がある
おかずだけ食べてると腹一杯になる前に食事自体に飽きる
ご飯とおかずで食べると苦しくなるまで食べ続けられるのに
これは結構恐ろしい事

42: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/05/16(水) 23:43:34.76 ID:XAnp1Ne20

>>37
水、塩、糖は身体依存性の大変に高い危険な物質だよ

49: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/16(水) 23:49:18.90 ID:rIdrBjVw0

>>37
血糖値スパイク怖くて野菜他おかずから先に食べるようにしてみたら
確かに食べること自体に飽きてくる
白飯も茶碗半分で充分になったわ

45: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [DE] 2018/05/16(水) 23:46:20.51 ID:LdP+dAk40

2000年ちょい前までドングリが主食だったわけだし木の実食うのが自然かもな

55: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/16(水) 23:51:54.94 ID:jTSCpFgb0

また何年か後に変わるだろ

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