bandicam 2018-03-22 06-35-01-582

1: 2018/03/17(土) 02:24:15.074
ここ数年満足な食事とれてない


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2: 2018/03/17(土) 02:24:39.687
値段が上がる
3: 2018/03/17(土) 02:24:51.025
野菜が食べたくなる
6: 2018/03/17(土) 02:25:15.782
野菜見るたび食べなきゃなあって思うけど美味しくなさそうだから食べる気起きない
8: 2018/03/17(土) 02:25:46.652
肉だけ食べてたら消えるのかなあ?
11: 2018/03/17(土) 02:26:41.430
>>8
ガンになる可能性がかなり上がるらしい
13: 2018/03/17(土) 02:27:35.176
>>11
これまじ??
消えたくねえ!!
21: 2018/03/17(土) 02:29:50.719
>>13
だから赤肉と言われる牛や豚は一週間で500g以内に抑えろとも言われてるね
鶏は特に言われてなかった気がする
たとえガンにならなくても栄養面の問題で他の病気にもなりやすいとは思うけど
9: 2018/03/17(土) 02:25:53.435
具体的にはどう言う症状が出る?
最近手足が痺れたりするのは野菜不足のせいか?
10: 2018/03/17(土) 02:26:38.016
壊血症
12: 2018/03/17(土) 02:27:29.022
こええ
14: 2018/03/17(土) 02:27:54.177
カップ麺生活で便秘酷くて下剤使ったらカリウム不足で4んだ
前身こむら返り耳鳴り貧血の三重苦
16: 2018/03/17(土) 02:28:11.111
無理に嫌いな物食うより好きなもの食って早4にしたほうが良いじゃん
俺は好き嫌いほぼ無いけど
19: 2018/03/17(土) 02:28:53.523
>>16
やだやだやだーー!!4にたくない!!
17: 2018/03/17(土) 02:28:12.094
野菜ジュースのんでるわ
20: 2018/03/17(土) 02:29:41.460
>>17
やっぱ野菜ジュース飲むと変わる?
22: 2018/03/17(土) 02:30:07.137
フルーツでいいだろ
23: 2018/03/17(土) 02:30:22.242
フルーツでもいいの?
26: 2018/03/17(土) 02:31:31.550
>>23
毎日リンゴ一個で医者いらずって言われてる
24: 2018/03/17(土) 02:31:00.610
ダメです。
25: 2018/03/17(土) 02:31:17.809
フルーツも良いし野菜ジュースも砂糖塩不使用なら良いと思うよ
ただ野菜ジュースのメーカーもジュースだけじゃ駄目だから野菜食えとは言ってる
28: 2018/03/17(土) 02:32:22.931
マジで俺ここ数年カップ麺ばっかだしやばいかな~4ぬ4ぬ~
31: 2018/03/17(土) 02:34:03.322
りんご、かぼちゃ、ヨーグルトをほぼ毎日食べるようになってからほとんど風邪引かなくなったな
このどれかの効果なのか食生活とは別の要因なのかはよく分からんが

>>28
カップ麺ばかりだと塩分高いから胃がんとかもなりやすいんじゃね
他にも色々問題あるとは思うけど碌なことにはならないと思う
33: 2018/03/17(土) 02:34:24.433
毎日鍋にすればいいのに
うんめぇど~~~
34: 2018/03/17(土) 02:34:39.115
生の肉食べるとビタミンは補える

また別の問題が生じるかもしれないけど
35: 2018/03/17(土) 02:35:45.058
がんはいやだ~~
最近体内でなにか悪いものが蠢いてる気がして怖いんだよ
はあーー
56: 2018/03/17(土) 02:59:05.980
>>35
怖いってマジ?
36: 2018/03/17(土) 02:36:00.579
納豆とヨーグルトと野菜ジュースでOK
37: 2018/03/17(土) 02:36:35.368
野菜不足してると生野菜に噛り付きたくなるもんなんだがな
そうならないってことは不足してないってことだ安心しろ
38: 2018/03/17(土) 02:37:09.115
納豆食っておけば野菜とかほぼ要らん
余裕
39: 2018/03/17(土) 02:37:13.337
スープが楽で良いぞ
何日かもつし
40: 2018/03/17(土) 02:37:47.415
野菜不足の時に野菜ジュース飲むとやたら美味く感じるぞ
俺はこれでそれまで飲めなかった野菜ジュースが大好きになった
43: 2018/03/17(土) 02:39:30.153
>>40
まじかおれ野菜不足なのかもしれん やば
42: 2018/03/17(土) 02:38:36.590
じゃあ俺も野菜ジュース買おうかな
でも高いイメージがある スーパーとかで1.5L200円とかで売ってない?
44: 2018/03/17(土) 02:40:01.808
>>42
1リットル100~200円ぐらいだね
砂糖塩不使用の奴を選びなよ
慣れたら美味しくなってくるから頑張れ
45: 2018/03/17(土) 02:40:22.496
>>42
むしろそんな安いのねーよ
ってか量はそこまでいらないから100円くらいの紙パックのにしとけ
47: 2018/03/17(土) 02:41:53.972
カゴメとか有名企業のやつを適当に飲んどけば間違い無いかな?
紙パックよりペットボトルで一気に買いたいな~
48: 2018/03/17(土) 02:41:56.783
1リットル100~300円ぐらいだったわ
メーカーや使ってる野菜とかによって栄養も値段も変わる
49: 2018/03/17(土) 02:43:07.753
アホみたいな値上がりしてるのは地産地消がない地域だろ
都民に幻想抱き過ぎてギリギリ都内に住んで色々損してる奴等
2~3駅ズレれば家賃も物価に一気に安くなるのに
51: 2018/03/17(土) 02:46:17.486
とりあえずトマトスープ作って飲もうぜ
53: 2018/03/17(土) 02:56:38.349
カップ麺って別にこれだけだと栄養ないだけで塩分とか脂質はやばくないぞ
フライ麺だとトランス脂肪酸が気になる程度
59: 2018/03/17(土) 03:19:08.216
>>53
塩分は多いやん
54: 2018/03/17(土) 02:57:03.480
そういえばむかしお母さんがトマトジュースの缶を箱買いしてくれてよくそれ飲んでたなあ
55: 2018/03/17(土) 02:58:31.430
野菜サプリはどうじゃ?
俺も野菜嫌いだったがサプリ飲み始めたら痔が治った
60: 2018/03/17(土) 03:29:51.183
一人暮らししてから栄養バランス壊れるかと思ったら
野菜を食べないで居ると次の飯の時に異常に体が野菜を求める気がするんだよなあ
だから人間の体って上手くできてるなあって思う


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