bandicam 2017-10-10 15-15-11-770

1: 2017/10/07(土)10:09:15 ID:fvN
84→80.2 思ったほど減ってなくて草
no title


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2: 2017/10/07(土)10:09:35
1週間で4キロは十分やろ
6: 2017/10/07(土)10:10:57 ID:fvN
>>2
ほぼ絶食して運動したけどこれだけやで?
7: 2017/10/07(土)10:11:06
>>6
(アカン)
3: 2017/10/07(土)10:10:14
食わないダイエットなら絶対リバウンドするでな
5: 2017/10/07(土)10:10:48
>>3
これ
ダイエットは運動でするべきやで
11: 2017/10/07(土)10:12:00 ID:fvN
>>5
運動もしてたけど、カロリーも抑えたんや、
4: 2017/10/07(土)10:10:21
一週間何したか知らんが普通は4キロも減らん
10: 2017/10/07(土)10:11:36 ID:fvN
>>4
もっと痩せて驚かせたかったんやけどなぁ
12: 2017/10/07(土)10:12:50 ID:fvN
今月の摂取カロリーな
no title
17: 2017/10/07(土)10:15:27
>>12
理想カロリーって知ってる?
14: 2017/10/07(土)10:14:12
はげるで
18: 2017/10/07(土)10:16:02 ID:fvN
>>14
まだ髪は無事
15: 2017/10/07(土)10:15:01
むしろ痩せ過ぎなんだよなぁ
20: 2017/10/07(土)10:16:26 ID:fvN
>>15
デブやで(´・ω・`)
19: 2017/10/07(土)10:16:17
栄養失調にならん?
22: 2017/10/07(土)10:17:44 ID:fvN
>>19
デブが栄養失調になったらネタになるなw
21: 2017/10/07(土)10:17:13 ID:fvN
ちな、運動量な。
なんで痩せんのや
no title
23: 2017/10/07(土)10:18:17
運動したあとくってるんやろなぁ
25: 2017/10/07(土)10:18:55 ID:fvN
>>23
こんにゃくステーキとかやで!
27: 2017/10/07(土)10:19:31
>>25
油がっつりやろなぁ
24: 2017/10/07(土)10:18:50
デブでも食わないダイエットしたら栄養失調になるやろ
26: 2017/10/07(土)10:19:24 ID:fvN
>>24
え、そうなん!?デブには脂肪があるから、ストックあるんじゃねぇの?
28: 2017/10/07(土)10:19:42
思ったより痩せてないと言うがそもそも1週間で何キロ痩せるつもりだったのか?
29: 2017/10/07(土)10:19:53 ID:fvN
>>28
7かなぁ
35: 2017/10/07(土)10:21:00
>>29
で、最終的に何キロ痩せたいんや?
38: 2017/10/07(土)10:23:37 ID:fvN
>>35
BMI22の標準が70やからそこまでやるで!
44: 2017/10/07(土)10:26:06
>>38
あと10キロやな
3か月ぐらいかけてどうぞ
がんばってや
32: 2017/10/07(土)10:20:31 ID:fvN
ダイエットはじめてからマッマから体臭が変って言われたわ
30: 2017/10/07(土)10:19:54
ケトノーシスや!
37: 2017/10/07(土)10:22:28
急に痩せるなんて無理なんやで
1ヶ月5キロを目安にやったほうがええぞ

急に痩せたらリバウンドやべーぞ
45: 2017/10/07(土)10:27:26
ごちゃごちゃうるさい周りの声なんか気にするなお前に嫉妬してるだけだ
自分の正しいと思った方法を貫け
50: 2017/10/07(土)10:30:19 ID:fvN
>>45
がんばってみるわ。それでダメならまたほかを考えよう
46: 2017/10/07(土)10:28:15
あと20週間頑張れば消えれるやん!
51: 2017/10/07(土)10:31:46 ID:fvN
>>46
標準まで残ったら、カロリー見ながら体重維持する方法を考える。
なんか、絶食したブログの人ってリバしない人も多いみたいやからその人から聞いてみようかと思っとる。
ただそれは痩せてからの話やな
49: 2017/10/07(土)10:29:38
糖質制限してケトン体でて臭なってるわ  
55: 2017/10/07(土)10:35:17
ケトーシスwwww 飢餓状態wwww
急激に痩せたら心配になるからやめろよ?
59: 2017/10/07(土)10:36:59
朝何食った?
65: 2017/10/07(土)10:39:14 ID:fvN
>>59
鰹節25gたべたべー
61: 2017/10/07(土)10:37:33
絶食は体重落ちるけど体力というか活力があからさまに落ちるからアカンわ
ある程度は食わんと
76: 2017/10/07(土)10:44:53
イッチはどんどん燃費の良い体になって行くんだろなぁ
83: 2017/10/07(土)11:19:13
ここらで自分にご褒美あげてもいいと思うぞ。
急に頑張るのはよくない。病気になる。


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